مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

درمان اضطراب

269 بازدید
سوال شده ژان 21, 2018 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط مهندس
سلام مدتی هست مدام اضطراب و استرس دارم کار قبلی رو رها کردم و کار جدیدم رو یک هفته ست شروع کردم خوب راه نیفتاد اشتباهاتی هم داشتم که نگرانم تو کارم موفق نباشم و از دستش بدم لطفا راهنماییم کنید چطورارامشم رو حفظ کنم
1 پاسخ
پاسخ داده شده ژان 21, 2018 توسط دکتر روانشناس حرفه ای (91,620 امتیاز)
ویرایش شده فوریه 10, 2018 توسط دکتر روانشناس
با سلام
دوست عزیز اگ خودتون می دونید مسائل به خاطر اضطراب باای شماست باید مراجعه داشته باشید ولی اگر مساله مربوط به سطح  توانایی شما و به طور کل عملکر ضعیف  نداشتن اعتماد به نفس و در نظر گرفتن ایده ال های بالا و کمال گرایانه است و عدم واقع بینی خب طبیعتا شرایط فرق می کند .
باید توجه داشته باشید که  خود اضطراب وقتی پیگیری و درمان نشود مشکلات زیادی برای فرد ایجاد می کند .و باعث می شود که افراد سطح عملکردسون کاهش پیدا کنه البته اختلالات اضطرابی خودش انواعی دارد که باید در نظر گرفته شود ..در هر حال امیدوارم به زودی مساله رفع شود و بحث اختلال مطرح نباشد و صرفا عوامل موقعیتی دخیل بوده باشند

در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

982122354304

موفق باشید
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,210 سوال

28,435 پاسخ

29,795 دیدگاه

2,970 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 367 بازدید
2 پاسخ 574 بازدید
1 پاسخ 79 بازدید
سوال شده 23 می 2024 در مشاوره رایگان فردی توسط سحر 27تهران ممتاز (100 امتیاز)
1 پاسخ 200 بازدید
1 پاسخ 332 بازدید
سوال شده فوریه 15, 2020 در مشاوره تحصیلی توسط Reza
1 پاسخ 256 بازدید
1 پاسخ 231 بازدید
2 پاسخ 907 بازدید
1 پاسخ 596 بازدید
...