سلام من وقتی مراقبه انجام میدم
یک سری درد توی قفسه سینم ایجاد میشه
و وقتی مراقبه تموم میشه اون درد هم تموم میشه
یا وقتی توی مراقبه میگه بر گردید به گذشته من. گریم میگیره و یه لرزخیلی کم توی بدنم احساس میکنم
یا وقتی میگه روی رنگ هایی ک وقتی چشمتون و بستین تمرکز کنید یه چیز سیاهی نمیزاره من رنگ ها رو ببینم
چرا من این طوری میشم
و چی کار کنم ک این مودلی نشم
ممنون مبشم کمک کنید
