افزایش قد در ۱۳ سالگی

Question

من دخترم قداش خیلی بلند نیست من هم زیاد قد بلند نیستم میخوام بدونم چیجوری دخترم ۵ تا ۶ سانت قد بکشه خیلی خوب میشه دخترم ۱۳ سالش هست

Answer 1

سلام
قد به میزان بسیار زیادی به وراثت ارتباط داره.
و بعد از سن بلوغ افزایش قد صورت نمیگیره.شاید ورزشهای کششی بتونه کمک کنه.
موفق باشید

Comments

سلام.قد دخترتون چنده مگه؟منم همسن دختر شما هستم قدم150 . از من که کوتاهتر نیست تازه خیلیم راضیم

Answer 2

سلام به شما دوست عزیز

در این سن بهتر است تا زمانی که دخترتان فرصت رشد قدی دارند و صفحه رشدی او بسته نشده است او را به متخصص غدد ارجاع بدهید تا با انجام بررسی های لازم و تجویزهای غذایی ، دارویی، ورزشی و... در این مسیر به او کمک شود تا رشد قدی بهتری را تجربه کند .

دقت کنید که اگر به امید آینده پیش بروید و صفحه رشدی او بسته شود امکان تغییر و رشد بیشتر وجود ندارد .

Answer 3

به نظر من خواب و ورزش کافی لازم هست
من خودم تو دروان کرونا با تغذیه مناسب ۱۰ سانت رشد داشتم

Answer 4

سلام دوست عزیزم

هر اندازه ای برای یه نفر نرمال و طبیعی محسوب میشه

150 به پایین بسیار کوتاه

150 تا 160 برای رشد خیلی جا داره

160 تا 170 قابل قبوله از نظر جامعه

170 به بالا دیگه برو حالش رو ببر

من ماه دیگه 15 سالم میشه قدم 174

عوامل موثر افزایش قد

1. ورزش خوب مثل والیبال و بسکتبال و بارفیکس

2. خواب مناسب برای دختر شما بین 8 تا 10 ساعت

3. تغذیه مناسب برای دختر شما استفاده از میوه جات و فیبر

4. در صورتی که به صورت ارثی قد کوتاه هستید از سابلیمینال استفاده کنید

در پناه خدا موفق باشید