سلام
شما بهتر هست حتما به مشاور به صورت حضوری مراجعه کنید یا تلفنی صحبت کنید.احتمالل نیاز به درمان دارویی باشد.
۱-در کار دیگران جست و جو نکنید و دقیق نشید
۲-برای دیگران دعای خیر کنید حتی اگر از ته دل نیست، و بدونید انرژی مثبت اون به شما میرسه
۳-موفقیت دیگران رو بهشون تبریک بگید حتی ظاهری
۴-به خودتون انرژی مثبت بدید
۵-حتما سعی در افزایش اعتماد به نفس خودتون داشته باشید چون احتمالا کم بینی و ضعغ اعتماد به نفس دارید
ولی حتما مشاوره بگیربد ، شما درمان نیاز دارید
با توکل به خدا موفق باشید
