کمبود اعتماد به نفس

110 بازدید
سوال شده ژان 24, 2018 در قبل از ازدواج توسط mis
سلام پسری بیست ساله هستم و جدیدا به دختری از همکلاسی هام در دانشگاه علاقه مند شدم ولی متاسفانه من در طول ترم به دلایل مختلف مثل نبود اعتماد به نفس کافی نتونستم بهش نزدیک بشم با کوچکترین حرفی باهاش بزنم تا ترم تمام شد و چند روز پیش از طریق یکی از شبکه ها باهاش حرف زدم که فکر میکنم خیلی موفق نبود در واقع درست نمیدونم و این فکر م رو مشغول کرده و آزارم میده ممنون میشم کمکم کنید
2 پاسخ
پاسخ داده شده ژان 24, 2018 توسط مشاور
بهترین کاری که می توانید انجام دهید برای اجتماعی شدن این است که توقع تان را پایین بیاورید اگر معیارتان برای موفقیت این است که همه دوستتان داشته باشند نمیتوانید پیشرفت کنید اما اگر معیارتان این است که بتوانید سر صحبت را با افراد جدید باز کنید قطعا پیشرفت خواهید کردبنابراین برای اجتماعی شدن گام بزرگ مدیریت گفتگو با خویشتن است یعنی چیزهای غیره واقعی ناکارآمد و اجمقانه را که به خود می گویید مشخص کنید و آنها را اصلاح کنید
پاسخ داده شده می 17, 2018 توسط دکتر روانشناس حرفه ای (91,960 امتیاز)
ویرایش شده می 21, 2018 توسط دکتر روانشناس
با سلام
دوست عزیز  ببینید اگر واقعا مشکل نداشتن اعتماد به نفس است که حتما باید مراجعه داشته باشید که خدای ناکرده مشکلی ایجاد نشود ....و به طور  کل ممکنه این حالت عدم اعتماد به نفس دردسر ساز شود و مسائلی را ایجاد کند ..
دررمورد این مساله ای که مطرح کردید به هد حال اگر شما به این خانم هنوز علاقه مند ید بهتره حضوری صحبت کنید چون همیشه در پیام و فضای مجازی ممکنه مشکلاتی ایجاد شود و ناراحتی شکل بگیرد ...
به هر حال ممکنه بدون اینکه نظر ایشون رو بدونید در ذهنتون ذهنی سازی کنید و مدام فکر کنید که حالا چه شده و یا نظر ایشون چیه و یا حتی در ذهنتون عاشق او شوید بدون اینکه در صحبت حضوریرو وقت گذاشتن برای ایشون متوجه شوید اصلا ایشون متناسب با ایده ال شما هستند یا خیر
متاسفانه خیلی از اوقات این اتفاق می افتد که  افراد فکر می کنند که  
همینکه در ذهنشون و با دیدن برخی برخوردها فردی به دلشون بشینه می توانند موفق عمل کنند در صورتی که اصلا این طوری نیست  
به هر حال  اگر یک بار جرات حضوری صخبت کردن را پیدا کنید شاید متوجه شوید که اصلا ایشون با شما سنخیتی نداشتند و یا نظر مساعد ندارند و به هر حال هر چند سخت ولی مساله حل نشود نه اینکه بایاد یک فرد زندگی کنید
در هر صورت امیدوارم موفق باشید

در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

02122689558

موفق باشید
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

13,449 سوال

20,370 پاسخ

18,585 دیدگاه

2,449 کاربر

سوالات مشابه
2 پاسخ 155 بازدید
سوال شده فوریه 8, 2018 در دوستی یا نامزدی توسط سپیدار
1 پاسخ 108 بازدید
1 پاسخ 88 بازدید
2 پاسخ 77 بازدید
1 پاسخ 60 بازدید
1 پاسخ 87 بازدید
1 پاسخ 82 بازدید
سوال شده دسامبر 23, 2020 در قبل از ازدواج توسط روشنک ممتاز (160 امتیاز)
3 پاسخ 121 بازدید
3 پاسخ 97 بازدید
3 پاسخ 58 بازدید
...