اضطراب و ترس و تکرار

Question

سلام من یک دختر ۲۳ ساله هستم مدتی هست با یک پسر آشنا شدم برای ازدواج یک روز و کم و بیش تماس فیزیکی داریم در حد دست و بوسه یک روز که باهم بیرون رفته بودیم داخل آسانسور یک کافی شاپ همو بوسیدیم ازون روز میترسم که دوربین آسانسور اون صحنه رو ضبط کرده باشه و یک روز یک کسی ببینه یا پخش کنه و هی تو ذهنم این موضوع تکرار میشه و هر بار میترسم

Answer 1

سلام به شما دوست عزیز

در این مورد نیاز است بدانید که دوربین های آسانسور اگر فعال هم باشند تا زمانی که مشکلی ایجاد نشود بزرسی نمی شوند در کنار اینکه عموما در آسانسور ها دروبین وجود ندارد اما موضوع مهم این است که اگر اینگونه درگیری های فکری برای شما در زمان های دیگر نیز وجود دارد و عملکرد و شرایط روحی شما را تحت تاثیر قرار می دهد می تواند نشان از وسواس باشد که نیاز به مراجعه به روانشناس دارد .

در کنار این مورد دقت کنید که مسیر شناخت برای تصمیم گیری برای ازدواج بهتر است با رعایت خط قرمزها و حریم های شخصی باشد تا نه دیدگاه اشتباهی را در مورد شما ایجاد کند و هم اینکه بتوانید بر مبنای شناخت و نه وابستگی در این مسیر تصمیم گیری کنید.

سعی کنید مسیر شناخت تحت نظر خانواده ها باشد تا هم احتمال آسیب ها کاهش یابد و هم اینکه فرد تعهد بیشتری به رابطه داشته باشد در کنار اینکه زمان مشخصی حدودا برای آن قرار داده می شود و میزان اضطراب شما نیز به دلیل مشکلات و آگاهی خانواده ها و پنهان کاری کاهش می یابد و می توانید شرایط بهتری را تجربه کنید .

برای تصمیم گیری برای ازدواج بهتر است شناخت ، مشاوره پیش از ازدواج و تحقیق و مشورت با خانواده را در کنار هم داشته باشید تا بتوانید تصمیم گیری بهتری داشته باشید .