مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

مشکل جنسی(خود ارضایی)

169 بازدید
سوال شده ژوئن 20, 2020 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط سوگند
سلام وقتتون بخیر
من دختری هستم ک حدود شش ماهی  میشه ک  خود ارضایی میکنم و یک هفته میشه ک متوجه شدم این کاری ک من میکنم خودارضایی هست و چ عوارضی داره و تصمیم دارم ترک کنم اما سخته نمیشه نمیدونم باید چجوری ترک کنم حتی دارم عوارض هاش رو هم در خودم میبینم چیزی هم نیس ک بشه راجب بهش با بقیه حرف زدو کمک خواست . من چجوری باید ترک کنم ؟
1 پاسخ
پاسخ داده شده ژوئن 20, 2020 توسط Khahar حرفه ای (27,740 امتیاز)
سلام
یکی از کارهایی که پیشنهاد میشه ، کنترل میل جنسی هست. و تا میزان زیادی هم ترک خودارضایی به اراده و عزم خودتون بستگی داره.همونجور که نمیشه معتاد رو زورکی ترک داد، فردی که استمنا میکنه رو هم نمیشه زورکی ترک داد.
۱- استمنا گناه کبیره هست
۲- غذاهای طبع گرم، فلفلی و داغ نخورید و سعی کنید غذاهای خنک با طبع سرد میل بفرمایید
۳- اگر شرایط ازدواج دارید، خب ازدواج بفرمایید که راه درستی برای رفع نیاز جنسی شما هست.
۴- تنها نمونید و سعی کنید در جمع باشید.حالا این جمع می‌تونه خانوادگی، دوستانه، فامیلی، سه نفره، یا هر جمعی که شما تک نباشید.
۵- فعالیت اجتماعی داشته باشید و سرگرم بمونید.اینکه در طول روز ذهنتون مشغول باشه و انرژیتون تخلیه بشه، موثر هست.
۶- شب زود بخوابید، شکم پر نباشه، مثانه خالی باشه، گوشی با خودتون به رخت خواب نبرید
۷- فیلم و عکس مستهجن ترک شود
۸- اراده  * خودتون موثره و تفکر مثبت و دعا.
 
تنها نموندن و در جمع بودن از همه تاثیرش بیشتره چون شما نمی‌تونی اینکار رو در جمع انجام بدی و ذهنت هم مشغول هست.
اینها تا حدودی می‌تونه کنترل کننده باشه
موفق باشید
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,017 سوال

27,721 پاسخ

29,298 دیدگاه

2,530 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 727 بازدید
سوال شده ژوئن 3, 2021 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط Mr.drv1370 ممتاز (120 امتیاز)
3 پاسخ 158 بازدید
1 پاسخ 97 بازدید
سوال شده ژوئیه 3, 2023 در مشاوره رایگان فردی توسط ناشناس
0 پاسخ 138 بازدید
سوال شده سپتامبر 16, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط S
1 پاسخ 106 بازدید
2 پاسخ 266 بازدید
سوال شده Mar 23, 2020 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
3 پاسخ 388 بازدید
0 پاسخ 131 بازدید
0 پاسخ 225 بازدید
...