هیجان و انرژی زیاد را چه طور استفاده کنم؟

40 بازدید
سوال شده ژوئن 21, 2020 در روانشناسی کودک و نوجوان توسط good day
سلام
آهنگ بیس دار بلند میکنم با کامپیوتر،وحشتناک و به طرز وحشیانه
بالا میپرم و تا چند روز گردن و کمرم درد داره،تصور میکنم توی کنسرت(خارجی فستیوال)هستم و وحشیانه میرقصم.انرژی زیادی دارم.۱۸سالمه و دختر هستم.
مشکل من چیه؟چه طور حل کنم؟
1 پاسخ
پاسخ داده شده ژوئن 21, 2020 توسط ravanshenas حرفه ای (67,320 امتیاز)
سلام به شما دوست عزیز

در این مورد نمی توانیم بر مبنای این رفتار تشخیص گذاری کنیم اما آنچه که قابل مشاهده می باشد این است که شما با اینکه می دانید این میزان صدای بلند و این میزان از رقص برای شما با درد همراه می باشد بازهم این مسیر آسیب زا را ادامه می دهید و این موضوع پر اهمیتی می باشد در صورتی که شما می توانید با پاسخ مناسب به علایق و نیازهایتان بدون ایجاد آسیب برای خودتان و دیگران در جهت پاسخ دادن به آنها اقدام کنید .

دقت کنید که اگر رویا پردازی شما به میزانی باشد که شما حقیقت های بیرون از جمله آسیب دیدن و دردی که احساس می کنید و یا آسیب به دیگران از جمله خانواده و همسایه ها بخاطر صدای بلند را نادیده بگیرید به این معنا که این موارد را نادیده می گیرد نیاز است که به صورت حضوری برای بررسی میزان خیالپردزای و بررسی افکار ، هیجانات و احساساتی که تجربه می کنید به روانشناس مراجعه داشته باشید .
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

11,420 سوال

17,336 پاسخ

16,760 دیدگاه

2,712 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 135 بازدید
1 پاسخ 116 بازدید
0 پاسخ 54 بازدید
1 پاسخ 990 بازدید
سوال شده ژان 27, 2019 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
1 پاسخ 81 بازدید
سوال شده فوریه 28, 2019 در مشاوره مذهبی توسط مبینا
1 پاسخ 72 بازدید
1 پاسخ 53 بازدید
...