سعی کنید پیش خودتون اعتراف کنید به گناهانتون. اونها رو توجیه نکنید و مسئولیت اشتباهاتتون رو بپذیرید و برای ترک اون اشتباهات تصمیم جدی بگیرید. بعد از ترک و تصمیم جدی برای عدم انجام دوباره گناهان، خودتون رو ببخشید. چرا که خداوند هم می بخشه (اگر توبه واقعی باشه). نه تنها می بخشه بلکه گناهان شما رو به ثواب تبدیل میکنه!
اما شاید شما فقط دارید سخت گیری میکنید و واقعا اونقدر که میگید گناهکار نیستید. پس سعی کنید احساس گناه رو از خودتون دور کنید. احساس گناه زندگی رو تلخ میکنه و جلوی پیشرفت شما رو میگیره.
اگر نیاز به کمک بیشتر دارید با جزئیات بیشتر در مورد گناهانتون توضیح بدید تا شاید بهتر بتونیم کمک کنیم.