عدم جسارت و جرئت

44 بازدید
سوال شده 24 ژوئن 2020 در مشاوره رایگان فردی توسط متین میلادی ممتاز (180 امتیاز)
با سلام لطفا بنده را رهنمایی فرمایید     خواهشا به موارد زیر عنایت بفرمایید

1-یک روز از خانه فاملیم بیرون میامدم یک نفر بهم گفت که شما چ نسبتی دارین که اومدین  این خونه،بعد دونستم که  به این آقا فامیلم گفته ک چشم به خونش و مغازش باشه 2- ی روز از جلو مغازه رد میشدم ته سیگار ی نفر ب پیراهنم خورد و سوراخ کرد پیراهنمو    3- کرایه مسیر رو دقیق میدونم ولی راننده ازم زیاد میگیره   4 - تو ازدواج پسر عموم تو تحقیق پشت سرم گفته بود ک من قبلن ازدواج کردم   5 - تاتزه ترین مورد ک اتفاق افتاده این ک تو خیابان وایساده بودم ماشین دنده عقب بهم زد خوشبختانه چیز خاصی نشد

اینایی ک شمردم طول عمرم بارزترین موارد بود، در تمام این موارد من از خودم هیچ واکنشی هیچ حرفی از خود نشون نمیدم، نمیدونم چی بگم، نمیدونم چیکارکنم، 2  سال هم ک ازدواج کردم خدای نکرده ی نفر ب خانمم مزاحمت ایجاد کرد یا به بچم مزاحمت ایجاد کنه انئقت من چیکار میتونم بکنم

دارم خیلی اذیت میکشم،نمیدونم راه حل این مشکلاتم در کجاست، پیش کی هست یا چیکار کنم

لطفا ب داد من برسین

ممنونم
2 پاسخ
پاسخ داده شده 24 ژوئن 2020 توسط Khahar حرفه ای (9,260 امتیاز)
سلام
شما باید مهارت جراتمندی رو یاد بگیرید.
موفق باشید
دارای دیدگاه 24 ژوئن 2020 توسط بی نام
میترسی چیزی بشه؟یا ادم محتاطی هستی؟
دارای دیدگاه 25 ژوئن 2020 توسط متین میلادی ممتاز (180 امتیاز)
بلد نیستم چیزی بگم و واکنش نشون بدم
میترسم ههه جمع میشن اونجا و منو نگا میکنن و من کم بیارم
با این حساب ترجیح میدم واکنشی نشان ندم
در کلا فقط و فقط بلد نیستم چی بگم
پاسخ داده شده 6 روز قبل توسط ravanshenas حرفه ای (22,480 امتیاز)
سلام به شما دوست عزیز

این موضوعات نیاز است که شما بتوانید در مورد احساسات و حقوق خود صحبت کنید و نیازی نیست که حتما باید درگیری و یا بحث کنید می توانید با صحبت کردن اینگونه مشکلات را حل کنید و دقت داشته باشید که قرار نیست شما به همه افراد واکنش نشان بدهید مثلا در مورد اول وقتی شما می دانید که این آقا مسئول شده است از سمت فامیل شما که در مورد رفت و امدهای انجا سوال کند پاسخ شما و رد شدن یک کار منطقی می باشد و در مورد ریختن ته سیگار نیز می توانید در احترام به فرد نشان بدهید که این کار او برای شما خسارت داشته است اگر مایل به دریافت خسارت هستید از او بگیرید و شکایت کنید و یا در صورت تماسل بگذرید و...

دقت کنید که شما تمرکز زیادی بر روی رفتارهای خود کرده اید در صورتی که این موراد برای همه رخ می دهد و گاهی افراد با صحبت در مورد مشکلات این مسیرها را طی می کنند و گاهی نیز می گذرند چون درگیری ارزش آن را ندارد .

اگر تمرکز زیادی بر این موضوعات دارید و در مسیر فعالیت های شما تاثیر داشته است بهتر است به صورت حضوری به روانشناس مراجعه داشته باشید تا افکار و احساساتی که با آن درگیر هستید بررسی شود و بتوانیم در این مسیر به شما کمک کنیم.
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

7,982 سوال

10,313 پاسخ

6,519 دیدگاه

2,451 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 15 بازدید
سوال شده 18 ژان 2020 در مشاوره رایگان فردی توسط Dreamer
1 پاسخ 24 بازدید
2 پاسخ 29 بازدید
1 پاسخ 37 بازدید
0 پاسخ 21 بازدید
1 پاسخ 33 بازدید
سوال شده دسامبر 7, 2019 در مشاوره رایگان فردی توسط sardar1398 ممتاز (120 امتیاز)
2 پاسخ 57 بازدید
سوال شده نوامبر 11, 2019 در مشاوره رایگان فردی توسط محمدرضا
1 پاسخ 22 بازدید
1 پاسخ 34 بازدید
سوال شده فوریه 12, 2019 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
...