سلام به شما دوست عزیز
بعد از ، از دست دادن یک عزیز در زندگی ممکن است فرد با واکنش های متفاوتی همراه باشد تا به مرحله پذیرش برسد.
در این مسیر ممکن است شما و یا بسیاری از افراد، فکر کنند که اگر مرگ عزیزشان را بپذیرند، با آن کنار بیایند و به زندگی خود برگردند، به روح مرحوم خیانت کرده و باعث مکدر شدن خاطر او می‌شوند. باید بدانید که اگر شما عزیزی را دوست داشته باشید، چیزی بیش از وجود فیزیکی او برای شما عزیز است و می‌توانید با خاطره‌های او نیز زندگی کنید. متاسفانه این باور غلط و ترس از نگاه مردم، باعث می‌شود که بازمانده‌های متوفی، تا مدت‌ها عزادار بوده، جشن‌های فامیل را لغو کنند، لباس مشکی را از تن بیرون نیاورند و تمام این‌ها باعث تشدید حال بد و افسردگی شود. ماندن در غم و اندوه آن‌ها در طولانی مدت و عزاداری بیش از حد نه تنها استقلالی به وجود نمی‌آورد بلکه شما را وارد دنیای افسردگی می‌کند.
این علایمی که شما نیز دارید نشان از سوگ می باشد که علایمی مشابه افسردگی دارد اما موضوع مهم این است که فرد بداند که در کنار احساس غم ، دلتنگی ،و... که تجربه می کند زندگی ادامه دارید و نیاز است که فرد به خودش فرصت بدهد تا به مرحله پذیرش برسد و در کنار طی کردن این مرحله به مسیر رشدی خود نیز ادامه بدهد و خود را بخاطر داشتن این احساسات سرزنش نکند.
اگر کارکرد شما به میزان زیادی با مشکل مواجهه شود و شما از عملکرد اصلیتان دور شوید نیاز است که این مسیر را به کمک یک متخصص طی کنید تا بتوانید نتیجه گیری بهتری داشته باشید .
