اخلاق بد و ترک ان

Question

سلام خسته نباشید
من یه اخلاق خیلی بدی دارم
و هرچی تلاش میکنم ک تغیرش بدم نمیشه
 مثلا اگه بخوام یه لباس بحرم یا بپوشم یل هر چیز دیگه ایی یه صدایی تو مغزم میگه اگه این و بر داری اتفاق بدی میوفته
و من خیلی میترسم و از تصمیمم منصرف میشم
این انفاق سر مسائل خیلی کوچیک هم رخ میده
من و راهنمایی کنین چیجوری  این مشکلو حل کنم؟؟

Answer 1

سلام دوست عزیز. دقیقا در همون لحظه ای که اون ندا بهتون چیزی رو میگه، بدونید که این ندای شیطانه نه ندای الهی. پس به حرفش گوش ندید و از این که به حرفش گوش نکردید و شکستش دادید خوشحال و مغرور باشید. من همیشه در مورد وسواس ها هم همین رو میگم. وقتی فکر وسواسی میاد سراغت باید بگی این ندای شیطانه. پس به حرفش گوش نمیدم. ضمنا نگران نباشید این اصلا مسئله حادی نیست. ولی برای اطمینان بیشتر مشاوره حضوری هم داشته باشید.

Comments

نمیتوتم برم پیش مشاور

Answer 2

سلام به شما فاطمه جان

این افکاری که شما با آن مواجهه هستید نشان از افکار وسواس ذهنی دارد که باعث می شود که عملکردهای شما تحت تایر قرار بگیرد و بر روند فعالیت شما تاثیر بگذارد که این افکار در حالت های شدید می تواند اضطراب زیادی را برای فرد به همراه داشته باشد و در کنار تاثیر بر روابط و محدودیت انتخاب باعث ایجاد مشکلاتی نیز برای اعضای خانواده شود .

در این مسیر بهتر است به صورت حضوری برای درمان به روانشناس مراجعه کنید تا بتوانیم در این زمینه به شما کمک کنیم تا شرایط بهتری را در طی جلسات درمان تجربه کنید .

دقت کنید که سواس بدون درمان از بین نمی رود و تنها ممکن است شکل آن تغییر کند.

درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
021-22354282