من پسر ۱۴ ساله هستم دو سالی هست که خودارضایی میکنم . اوایل شدید بود مثلاً چندین مرتبه در روز چون نمی‌دونستم چی کاری انجام میدم بعد که فهمیدم عوارض داره و گناه هم داره، خیلی کمتر انجام دادم ولی چند ماهی هست که دوباره برگشتم اما نه مثل قبل و ترکش واقعا سخته و خیلی هم توبه شکنی کردم وازتون میخام که راه حلی بگید که بتونم ترک کنم ونگران دو چیز هستم که میخام خیلی کمکم کنید یکی گناه این کار که آیا خدا میبخشه یا... و دیگری اینکه منی از دست رفته را چگونه برگردانم وعوارضش را مثل لرزش دست اختلال در بدنم مثل عصبانیت و کم خوابی که داخل بدنم میبینم چطوری پاک کنم.؟
