سلام به شما دوست عزیز
این موضوع نشان از اضطراب شدید و حتی می تواند نشان از حملات پانیک باشد که نیاز است به صورت حضوری به روانشناس مراجعه داشته باشید تا بتوانیم شرایط روحی ، افکار ، احساسات شما مورد بررسی قرار گیرد تا بتوانیم به شما در این زمینه کمک کنیم .
و در صورت نیاز یک سری روش های آرام سازی نیز به شما آموزش داده شود تا بتوانید در اینگونه موراد از افت فشار خون که می تواند نشان از ضعف شما باشد و یا لرزش و.... کمک کنیم البته این آموزش های آرام سازی راحل نهایی نمی باشد و نیاز است که این اضطراب بررسی و درمان شود اما تا درمان نهایی این روش می تواند برای کاهش اضطراب و علایم فیزیولوژی شما کمک کننده باشد .
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
021-88422495
