مشاوره رایگان فردی: خجالت و کم رویی:مشاوره آنلاین:مشاوره خانواده

سوال شده فوریه 2, 2018 در مشاوره رایگان فردی توسط sobhan shakib

سلام من مشکلی که دارم اینه که حرف کم میارم و وقتی با دوستام حرفی برای گفتن ندارم و همچنین میترسم طرف ازم خوشش نیاد راه حلش چیه چیکرا کنم که راحت بتونم با افراد غریبه صحبت کنم و پر رو باشم

1 پاسخ

پاسخ داده شده فوریه 3, 2018 توسط دکتر روانشناس حرفه ای (91,620 امتیاز)
ویرایش شده فوریه 10, 2018 توسط دکتر روانشناس

با سلام
اینوه در جمع نگران این هستید که شاید ان طور که باید نتوانید رفتار کنید بیشتر اضطراب اجتماعی را مطرح می کند ...یعنی احتمال اضطراب اجتماعی مطرح می شود البته ممکنه مساله چیز دیگری باشد که باز باید بررسی دقیق شود تا ببینیم دقیقا مساله چیست ؟؟ولی خب با همه شرایط بهتر مراجعه حضوری حتما داشته باشید و همه مسائل با دقت بررسی و ارزیابی شود ..در هر حال امیدوارم به زودی مساله رفع شود ..اگر مهارت های ارتباطی را فرا بگیرید و بتوانید موفق عمل کنید و نگران قضاوت و ارزیابی دیگران از خود نباشید و اعتماد به نفس خود را ارتقا دهید چون به هر حال هر کسی ممکن است دچار خطا شود مساله رفع خواهد شد .

در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

44034490

موفق باشید