مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

نجات یافتن از دغدغه

219 بازدید
سوال شده فوریه 4, 2018 در مشاوره تلگرامی توسط رها
سلام به نظر شما چطور میشه از دغدغه های الکی تلگرام نجات پیدا کرد چطور میشه به مهمترین وطایف رسیدگی کرد واز جهنم تلگرام نجات یافت؟ و یک سوال دیگه اینکه افرادی که به من ربط ندارند تو محیط تلگرام یهو مهم میشن و حرفا و رفتارا و عکس العمل هاشون برام اهمیت پیدا میکنه چطور باید از شر این حالات خلاص بشم.؟
3 پاسخ
پاسخ داده شده فوریه 4, 2018 توسط ناشناس
شاید برای این است که شما خیلی ذهنتون رو درگیر این افراد و گروه ها می کنید
پاسخ داده شده فوریه 4, 2018 توسط راهنما
نگفتید که چند سالتونه اما در هر سنی که هستین سعی کنید واسه انجام کارتون یه برنامه ریزی داشته باشید و بهش پایبند باشید در این بین یه زمانی رو برای شبکه هاو فضای محازی اختصاص بدین مثلا یک ساعت در روز وقتی سرتون گرم کارتون بشه دیگه براتون آسونتره اوایلش سخت هست ولی کم کم بهتر میشه
پاسخ داده شده می 30, 2018 توسط دکتر روانشناس حرفه ای (91,620 امتیاز)
ویرایش شده می 31, 2018 توسط دکتر روانشناس
با سلام

دوست عزیز

ببینید دنیای مجازی چه تلگرام و چه ...فضایی است که در ان افراد ممکنه کاملا غرق در شرایط زندگی تخیلی و غیر واقع بینانه شوند فضایی اعتیاد اور و جذاب و این خود فرد است که متوجه شرایط باشد و بخواهد شرایط تغییر کند و از این فضا رهایی پیدا کند پس دقت داشته باشید که این مساله مهمی است که خود شما بخواهید شرایط تغییر کند ..در این فضا افراد کمبودها را به اشتراک می گذارند و اغراق می کنند و همین افراد را جذب می کند دریته شرایط بر ای شما خسته کننده شده ولی خود شما هستید که بخواهید شرایط مرتفع شود و تغییراتی ایجاد شود این خود شما هستید که دقیقا  باید مقرراتی را قرار دهید البته ابتدا سخت است و بهتون حق میدم منتهی باید کم کم شرایط استافاده را محدود کنید

بهتره تفریحاتی برای خود قرار دهید و مشغولیت هایی که از این فضا دور تر شوید کم کم که پیش رفتید حتی حجم اینترنت خود را کاهش دهید چون در این فضا ها دروغ های بسیاری وجود دارد که متاسفانه افراد درگیرش می شوند کم کم دوست دارند پیگیری کنند و حتی خودشان مسابلی را به اشتراک بگذارند و دقیقا این افراد را از اهداف مطلوبی که می تواند وجود داشته باشد دور می کند

پس دقت داشته باشید که  این حساسیت های شما دلایلی دار د که بهتره حضورا برررسی شود اینکه چرا ما روی زندگی دیکران و رفتارها حساس می شویم و دلیل این حساسیت ها دقیقا چیست مسائل مهمی که شاید کمتر در نظر گرفته شود

در هر صورت امیدوارم موفق باشید

و به زودی از اینش ر ایط رهایی پیدا کنید منتهی برای رهای مستلزم گذاشتن وقت و انرژی است

موفق باشید

در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

44034490

موفق باشید
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,211 سوال

28,439 پاسخ

29,796 دیدگاه

2,841 کاربر

سوالات مشابه
2 پاسخ 243 بازدید
سوال شده مارس 9, 2018 در دوستی یا نامزدی توسط سپبده2000
2 پاسخ 308 بازدید
سوال شده ژان 11, 2018 در مشاوره تلگرامی توسط پرستو
1 پاسخ 361 بازدید
سوال شده دسامبر 26, 2017 در مشاوره تلگرامی توسط بی نام
0 پاسخ 2,260 بازدید
سوال شده دسامبر 15, 2017 در مشاوره تلگرامی توسط q2aadmin حرفه ای (2,147,483,647 امتیاز)
2 پاسخ 168 بازدید
2 پاسخ 349 بازدید
2 پاسخ 214 بازدید
سوال شده دسامبر 28, 2017 در قبل از ازدواج توسط ترنم
1 پاسخ 140 بازدید
2 پاسخ 210 بازدید
...