با سلام
دوست عزیز
ببینید دنیای مجازی چه تلگرام و چه ...فضایی است که در ان افراد ممکنه کاملا غرق در شرایط زندگی تخیلی و غیر واقع بینانه شوند فضایی اعتیاد اور و جذاب و این خود فرد است که متوجه شرایط باشد و بخواهد شرایط تغییر کند و از این فضا رهایی پیدا کند پس دقت داشته باشید که این مساله مهمی است که خود شما بخواهید شرایط تغییر کند ..در این فضا افراد کمبودها را به اشتراک می گذارند و اغراق می کنند و همین افراد را جذب می کند دریته شرایط بر ای شما خسته کننده شده ولی خود شما هستید که بخواهید شرایط مرتفع شود و تغییراتی ایجاد شود این خود شما هستید که دقیقا باید مقرراتی را قرار دهید البته ابتدا سخت است و بهتون حق میدم منتهی باید کم کم شرایط استافاده را محدود کنید
بهتره تفریحاتی برای خود قرار دهید و مشغولیت هایی که از این فضا دور تر شوید کم کم که پیش رفتید حتی حجم اینترنت خود را کاهش دهید چون در این فضا ها دروغ های بسیاری وجود دارد که متاسفانه افراد درگیرش می شوند کم کم دوست دارند پیگیری کنند و حتی خودشان مسابلی را به اشتراک بگذارند و دقیقا این افراد را از اهداف مطلوبی که می تواند وجود داشته باشد دور می کند
پس دقت داشته باشید که این حساسیت های شما دلایلی دار د که بهتره حضورا برررسی شود اینکه چرا ما روی زندگی دیکران و رفتارها حساس می شویم و دلیل این حساسیت ها دقیقا چیست مسائل مهمی که شاید کمتر در نظر گرفته شود
در هر صورت امیدوارم موفق باشید
و به زودی از اینش ر ایط رهایی پیدا کنید منتهی برای رهای مستلزم گذاشتن وقت و انرژی است
موفق باشید
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
44034490
موفق باشید
