مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

این وسواس های کابوس وار

104 بازدید
سوال شده اوت 5, 2020 در مشاوره رایگان فردی توسط Farzin
سلام دوباره. الان که دارم اینو می نویسم توی دلم آشوبه اما از یه طرف کلی خوشحالم کنکور دوباره به تعویق نیفتاد تا من زودتر از این روزای سخت خلاص بشم. اگه یادتون باشه من چند وقت قبل در مورد یه شخصی به اسم علی که دوستای لایعقلم باهاش دوست شده بودن نوشته بودم. الان می دونین چه شده؟! یه سری فکرای های وسواسی جدید به مغزم هجوم میارن. من میترسم که اگه رتبه کنکورم خیلی خوب بشه، علی بره اعتراض کنه و بهم تهمت بزنه و بگه من تقلب کردم تا نتیجه کنکورمو باطل کنن. چون همونطور که گفتم توی منطقه ما مسائل قومی خیلی جدی هستش. اگه اون با پارتی بازی کاری کنه که به من لطمه وارد بشه چی؟ من همش اضطراب و استرس دارم. من خیلی از همکلاسی هام متنفرم چون فکر می کنم مشکل وسواس فکریم تقصیر اوناست. چون از همون دوره راهنمایی بهم حسودی می کردن و رفتارای بدی باهام داشتن. و باعث شده که من از موفقیت بترسم. هیچ کس نمی دونه من چه حالی دارم. مامانم سنش بالاست و دیابت داره. وفکر می کنم اونم وسواس فکری داره. واسه * همین از وقتی فهمیدم که زمانی که در مورد مشکلاتم با همکلاسی هام یا اضطرابم باهاش حرف می زنم، نه تنها که هیچ کمکی نمی تونه بهم بکنه بلکه خودشم حرص می خوره و قندش می ره بالا؛ بنابرین ترجیح می دم باهاش این حرفا رو نگم. من فقط اینجا رو دارم که مشکلاتمو بگم... واقعا نمی دونم چه جوری بگم شما ها چقدر خوبیییین...... تو رو خدا یه جوابی بدین که من از این حال در بیام. یعنی امکان داره یه دانش آموز به نتیجه یه دانش آموز دیگه اعتراض کنه؟ البته بگم این نگرانی ها برام چیز تازه ای نیستن. مثلا روزی که من رفتم کارنامه امتحانای نهاییمو بگیرم یکی از معاونا بهم گفت کد پروندتو بیار ما باید نتیجه های کنکورتونو ببینیم. بعد رو به اون یکی معاون کرد و گفت خوبه ما اسمای اینا رو رد نکنیم به سازمان سنجش تا از کنکور بمونن. اگرچه اینو به شوخی گفت اما من تا چند روز اضطراب داشتم که نکنه اسممو به سازمان سنجش ندن! تا این که باز دوباره یه فکرای مضطرب کننده * دیگه ای جاشونو گرفتن. امتحانای کنکور آزمایشی برام مثل عذابه. هر لحظه می ترسم کنترلم از دست بدم و تسلیم افکار وسواسیم بشم. تمرکزم کم شده. تورو خدا بگین واسه این دو هفته مونده و خود روز کنکور چه جوری آرامشمو حفظ کنم و از همه مهم تر اینکه آیا کسی می تونه به نتیجه من اعتراض کنه؟
2 پاسخ
پاسخ داده شده اوت 5, 2020 توسط ♛سایه ماه♛ حرفه ای (8,820 امتیاز)
سلام آشوبِ چی؟

وقتی شما خیلی خوب خوندید وفول فول هستید فرقی نداره چه روزی امتحان شروع شه

 کاری به دوستات نداشته باش ادمای موفق حسود زیاد کنارشونه :)

دوستاتم نمی تونند نمرتو پایین بیارند چون سر جلسه کنکور مراقب زیاده وقتی مدرکی نداشته باشند که نمیتونند بگند تو تقلب کردی وو

تو خودتو باور داشته باش وبگو هرطوری شده به خوبی امتحانمو میدم

دوستام عددی نیستند که بخواند به من ضربه بزنند

وقتی من عالی ام کسی نمیتونه بهم ضربه بزنه

به خدا بسپرش

امید به خدا

انشاء الله موفق باشید
پاسخ داده شده اوت 5, 2020 توسط ناشناس حرفه ای (300 امتیاز)
سلام ؛

هرچیزی قانون داره ؛

اگر مدرسه اسن شما رو به سازمان سنجش نخواد بده به اداره آموزش و پرورش منطقه اعتراض میکنید و تمام !

قرار نیست اونا هر کاری که بخوان رو انجام بدن .

در رابطه با دوستانتون هم باید بدونید که بدون مدرک هیچ کاری نمیتونن بکنن خودتون رو درگیر این مسائل نکنید و به خدا توکل کنید .

براتون آرزو موفقیت میکنم .
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,267 سوال

28,728 پاسخ

29,986 دیدگاه

2,405 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 108 بازدید
سوال شده فوریه 22, 2018 در مشاوره رایگان فردی توسط ناشناس
1 پاسخ 477 بازدید
1 پاسخ 638 بازدید
2 پاسخ 344 بازدید
0 پاسخ 50 بازدید
سوال شده Mar 6, 2020 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط بهاره
3 پاسخ 688 بازدید
...