سلام
یه مشکل خیلی بزرگی تو زندگیم دارم.گاهی اوقات خیلی انگیزه و انرژی دارم و واقعا پیشرفت محسوسی میکنم ولی بعد یه مدت انگیزه ام رو تقریبا کامل از دست میدم.این اواخر هم اوایل هر ماه خیلی افسرده و کسل میشم طوری که با کوچکترین تحرکی خیلی خسته میشم و واقعا حوصله هیچیو ندارم.گاهی اوقات خیلی عصبی ام به طوری که با کوچکترین حرفی از کوره در میرم و گاهی اوقات اصلا عصبی نمیشم و خیلی آرومم.حس میکنم هوش و حافظه و خلاقیتم نسبت به یکسال قبل یا شاید شش ماه قبل خیلی کمتر شده و با آزمون های مختلف بهم تقریبا اثبات شده.خیلی خجالتی و گوشه گیرم و واقعا کم حرفم و بزور حرف میزنم.از اماکن شلوغ خوشم نمیاد و استرس بهم میده.تقریبا سه ساله خودارضایی میکنم . بعضی اوقات کم، گاهی اوقات حتی روزی دوبار.به علاوه همجنسگرا هم هستم.
خیلی ممنون میشم که راهنمایی کنید واگر روانشناس خوبی توی تهران می شناسید معرفی کنید.
