من حدود پنج ماه دیگه برای یه مسابقه کامپیوتر آزمون دارم که پایه اش خوندن بحث ترکیبیات از ریاضی هست. جدای از این موضوع توی مدرسه و وقتی که خودم درس میخونم ریاضیم خوبه و کمتر از نوزده نمره نداشتم،اما الان که این شرایط پیش اومده واقعا نمیتونم درس بخونم،کتاب و محل درس خوندن دارم و مشکلی نیست،افرادی هم که قبلا توی این آزمون شرکت کردن میگن که آسونه و فقط باید تمرین حل کنی اما من هیچ انگیزه و دلیلی ندارم که مثلا صبها بیدار شم و شب بیدار بمونم یا تمام روز درس بخونم (با اینکه تواناییشو دارم) اگه یدونه سوال رو بلد نباشم یا متوجه نشم اعصابم بهم میریزه و همه چیزو ول میکنم،نمیتونم و نمیدون چطور بطور مداوم و استاندارد درس بخونم. سعی میکنم به خودم تلقین کنم که میتونم موفق بشم چون اونقدرام چیز سختی نیست اما فکر میکنم نمیتونم هیچ کاری انجام بدم،به توانایی و ارزشهای خودم اعتماد ندارم و اگه شکست بخورم رسما خودمو میبازم . من واقعا دوست ندارم اینطور بیکار و بی عار بمونم و میخوام این آزمونو بخونم و بالاخره تا یه جاییش جلو برم، از طرفی هم نمیدونم چیکار کنم و کسی هم ندارم که بهم کمک بکنه.
اینرو هم بگم که
* شخصیت خیلی کمالگرایی دارم و همه چیزو یا به بهترین و ایده آل ترین شکل میخوام یا نمیخوام،فکر میکنم میتونم توی هرکاری که امتحان کنم خیلی خوب باشم و اگه توی هر زمینه ای موفقیت یا همون محصول برام اهمیت بیشتری داره.
* چند سال هست که افسردگی شدید (همراه اضطراب و اضطراب اجتماعی) دارم و پیش دو تا روانپزشک و سه تا مشاور رفتم ،چند نوع قرص و کپسول ضد افسردگی هم امتحان کردم ولی هیچکدوم جواب ندادن
