تورو قرآن زود جواب بدین یکی کمکم کنه

Question

سلام من دخترم ۱۶سالمه همش دلشوره اضطراب دارم همش عصبی هستم اصلا از اتاقم نمیرم بیرون که با خانوادم دعوا جرو بحث نکنم ترو خدا کمکم کنید من چکار کنم من همونیم که گفتم مشکلات در خانواده دارم الان حالم خیلی بدتره اون موقع اضطراب و دلشوره نداشتم ولی الان خیلی دارم

Answer 1

سلام .منم مشکل تورو دارم،اضطراب های زیاد و درگیر کننده،بهتره به دکتر یا روانشناس مراجعه کنی،منم همیکنارو میخوام بکنم،من وحشتناک در طول روز دلشوره دارم و نگرانم.کاملا درکت میکنم حتما مراجعه داشته باش نگران نباش درست میشه.اضطراب علایم مختلفی داره مثل درد قفسه سینه تپش قلب احساس خفگی و تنگی نفس ،احساس سیری از زندگی،دلشوره و یکسری ری اکشنهام داره مثل علاقه به تنهایی یا در جمع بودن،جویدن ناخن،پرخاش،نیاز به کمک و....که من هم تجربه شون کردم .من ۱۷سالمه