افسردگی به خاطر کوتاهی قد

212 بازدید
سوال شده فوریه 10, 2018 در روانشناسی کودک و نوجوان توسط مارال
سلام من قدم کوتاه نسبت به سنم و 14 سالمه واقعا افسرده شدم واقعا حالم خیلی بده لطفا کمکم کنید و اینکه واقعا خیلی بده که برای کوتاهی قد مورد تمسخر دیگران قرار بگیری ولی هیچکس درک نمیکنه که من دقم رو که خودم انتخاب نکردم
4 پاسخ
پاسخ داده شده فوریه 10, 2018 توسط مشاور
سلام عزیزم در رابطه با قد باید بگم که توجه به چند فاکتو خیلی مهم وراثت، سن ، رژیم غذایی و فعالیتی، ویژگی های بوم شناختی کشور، خب وراثت جیزی نیست که بتونی تغییرش بدی .و الان در سن رشد هستی و امکان افزایش قدرت وجود داره، رژیم غذایی و ورزشی مناسب بسیار مفیده خصوصا در سن تو که سن رشد هستی و چهارم اینکه میانگین قد خانم ها در ایران 160 هست پس خیلی هم قدت کوتاه محسوب نمیشه پیشنهاد میکنم با یه متخصص تغذیه مشورت داشته باشی
پاسخ داده شده فوریه 10, 2018 توسط ناشناس
قدت خیلی هم خوبه و طبیعیه یکی از دخترای آشنای من با 19 سال سن قدش واقعا کوتاهه پس شما هم مشکلی نداری مطمئا احساست به خاطر دیدن دوست و همسن بلند قدتر از خودته مشکلی از طرف تو نیست
پاسخ داده شده فوریه 11, 2018 توسط دکتر روانشناس حرفه ای (91,960 امتیاز)
ویرایش شده فوریه 17, 2018 توسط دکتر روانشناس
با سلام
دویت عزیز شما هنوز از سن رشدی کامل خارج نشدید  علاوه ب اینکه باید بدانید بخشی از مساله مربوط به قد ارثی است و بخشی دیگر مربوط به  این است که شما چه فعالیت هایی را در نظر بگیرید مثل اینکه مثلا  فعالیت ورزشی  بیکتبال و ورزش هابی اینچنینی که به شما کمک خواهد کرد ..
اصلا نگران نباشید در مورد برخی ها رشد قدی مراحلی دارد و بعد اتفاق می افتد و اصلا جای نگرانی وجود ندارد که فکر کنید دیگر قد شما رشد نخواهد کرد ..البته مشورت با متخصص تغذیه هم کمک بزرگی به شما 7واهد کرد که نمی توان از ان غافل بود در نهایت امیدوارم  اگر به خاطر مسائل ژنتیکی قد شما به اندازه دلخواه نرسید اصلا دچار اضطراب نشوید چرا که  موفقیت مسیرهای زیادی دارد و همه مربوط به  قد نیست و شما می توانید با تقویت سایر شرایط رشد مثبتی داشته باشید و موفق باشید و احساس رضایت کنید

در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

982122354790

موفق باشید
پاسخ داده شده 3 ژان 2019 توسط ملیسا
اولا شما توسن رشدید پس میتونیدبایه برنامه ریزی ورزشی به قد دلخواهتان برسید

دوما این روند رو زودتر وتا سن 18 سالگی انجام بدید چون رشد بعد ازسن 18 سالگی کندتر میشه ورشد قد کمی سخت تر میشه ومیتونید باتغذیه سالم وپراز کلسیم وآهن وروی و...رشد کنید

حرکات کششی ویوگا وپریدن وآویزان شدن وطناب وخواب کافی ومنظم به رشد قد کمک میکند
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

3,605 سوال

5,204 پاسخ

853 دیدگاه

2,367 کاربر

سوالات مشابه
2 پاسخ 73 بازدید
3 پاسخ 51 بازدید
3 پاسخ 224 بازدید
سوال شده مارس 6, 2018 در مشاوره رایگان فردی توسط فرید
2 پاسخ 41 بازدید
1 پاسخ 27 بازدید
2 پاسخ 15 بازدید
سوال شده 5 می 2019 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
1 پاسخ 17 بازدید
سوال شده 22 مارس 2019 در مشاوره رایگان فردی توسط آرتین
1 پاسخ 56 بازدید
سوال شده 22 ژان 2019 در قبل از ازدواج توسط سحر
2 پاسخ 157 بازدید
سوال شده 8 ژان 2019 در مشاوره رایگان فردی توسط علی رضا
...