دوست من برای تمرکز به نظرم خودت بهتر از هر کسی میتونی عامل برهم خوردن تمرکزت رو پیدا کنی آیا بازی های کامپیوتری آیا شبکه های اجتماعی ایا شبکه های اجتماعی آیا مشکلات شخصی و ... با برطرف کردن اینها میتونی تمرکز رو بالا ببری توصیه های غذایی و عادات درست درس خوندن رو جدی بگیر مثلا ببین چه ساعت های تمرکزت بیشتره اون ساعت رو به مطالعه اختصاص اگر میتونی کتابخونه بری در هفته حداقل یک روز اونم خوبه یک ساعت مطالعه تو کتابخونه برابری میکنه با 5 ساعت تو محیط شلوغ به نظر من همینکه آدما رو در حال مطالعه میبینی خودتم بیشتر جدب مطالعه میشی
