استرس و افسردگی

Question

سلام من 16 ساله هستم و توی مدرسه مدلم خیلی خوبه ولی به خاطر درس از لحاظ روحی مثل افسرده شدم هیچ کس هم نمیتونه به من کمک کنه بعضی وقتها احساس میکنم که تنها کسی که میتونه کمک کنه حرف زدن با جنس مخالفه ولی نمیدونم چجوری یا اصلا این کا ردرسته یا نه کمکم کنید راه درستش رو بگید لطفا بعد من نمیدونم خانواده اگه یه روز از این موضوع خبر دار بشن چی میشه

Answer 1

سلام اینکه به خاطر درس استرس داری خلقت افسرده شده باید روی استرست کار کنی تا بهتر بشی صحبت کردن با جنس مخالف یک نیاز و انگیزه درونی در سن تو هست ولی راه برای بهبود و درمان استرس و اخلق افسرده ات نیست مسلما این کار کمکت میکنه پخته تر بشی و هویتت رو پیدا کنی و با خودت بهتر آشنا بشی

Answer 2

با سلام
دوست عزیز
ببینید در سنی که هستید خب طبیعتا علاقه نسبت به جنس مخالف شدت می یابد و علاقه وجود دارد منتهی در نظر داشته باشید که صرف داشتن علاقه مساله ای را حل نخواهد کرد و اتفاقا باعث ایجاد مشکلات می شود که شما برای رفع مساله بخواهید با فردی صحبت کنید که  خب طبیعتا غیر هم جنس است و حای طرح دوستی داشته باشی
چرا که در این سن حساس که باید دنبال ایده ال های خود باشید شرایط سختی را ایجاد می کند و صرفا مشکلات را رقن می زند ک ذهمن شما از اهداف اینده دور خواهد شد
توجه داشته باشید که  به هر صورت  اگر  در زندگی  شما بتوانید  در مورد شرایط روحی که ایجاد می شود با روانشناس صحبت کنید کمک بزدگی به حل مسلئل شما خواهد شد تا اینکه بخواهید  ار این راه حل بهره ببرید
به هر صورت بهتره اگر مساله ای وجود دارد هم مراجعه داشته باشید تا در زمان خودش مساله حل و مدیریت  شود .
بهتره از یک دوست هم جنس که می تواند برای شما همراه مناسبی باشد کمک بگیرید و از همراهی او بهره ببرید به جای این ه به طور کل بخ اهید در مورد مسائل دنبال راه حل های  غیر متطقی باشید
قزعا این سن حساسی است که برای شما هم حالات افسردگی عارض می شود و لی اگر مدیریت کنید این زمان به درستی حل خواهد شد و اصلا جای نگرانی وجود ندارد
موفق باشید

در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

02122689558

موفق باشید