با سلام دوست عزیز برای شاد بودن دنبال دلیل گشتن شاید درست نباشید همینکه از لحظه استفاده کنید ودر لحظه شاد باشید کفایت می کند اینکه از تک تک تجربیات خود لذت ببرید حس مثبتی داشته باشید و قدر داشته ها را بدانید به هر حال د زندگی هر فردی شرایط سخت هم وجود دارد و سختی هایی هم وجود دارد منتهی ان چیزی که مهم است باور داشتن به این مساله که تغییرات مثبت اتفاق خواهد افتاد و سختی ها هم روزی تمام می شود باور دتشتن به این شرایط مطمبن باشبد مسائل را راحت تر می کند
اینکه در زندگی کم تر سخت بگیرید تلاش کنید شرایط مناسبی داشته باشید به لحاظ اینکه به خودتان سخت نگیرید و سعی نکنید از کاه کوه بسازید .مراجعه حضوری و داشتن دوره های ذهن اگاهی می تواند کمک بزرگی به شما بکند در جهتی که شرایط بهتری داشته باشید
امیدوارم همیشه شاد باشید
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
44034490
موفق باشید
