مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

رشد قد در سن 15 سالگی

906 بازدید
سوال شده اکتبر 5, 2020 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
ویرایش شده اکتبر 5, 2020
سلام من یک پسر هستم که 1 ماه دیگه 15 سالم میشود با این حال از بقیه * هم سن و سالهایم کوتاهترم قدم 168 و قد پدرم 175 و قد مادرم 164 هست
من حدودا از 13 سالگی صدایم تغییر کرد و اکنون همه * نشانه های بلوغ را دارم
موهای صورت
موهای دست و پا و موهای بدن
صدایم نیز بم شده است
ایا من بازهم جای رشد دارم چون از سال قبل تا الان 5 سانت قد کشیدم امکان داره تا سال اینده ام 5 سانت دیگه رشد کنم؟
بقیه میگویند دیگر رشد نمیکنی لطفا پاسخ دهید ممنون
2 پاسخ
پاسخ داده شده اکتبر 5, 2020 توسط ravanshenas حرفه ای (67,280 امتیاز)
سلام به شما دوست عزیز

در این مورد نیاز است که شما به صورت حضوری به متخصص غدد مراجعه داشته باشید تا صفحه رشدی شما بررسی شود و در این مسیر اگر امکان رشد بیشتر برایتان وجود دارد به کمک متخصص در این مسیر اقدام کنید.
پاسخ داده شده اکتبر 6, 2020 توسط anita
سلام
قد والدین رو جمع کنید،÷2و به اضافه13کنید قدی که شما ایده آلتون هست بدست میاد.
اگه کمتره قد واقعی تون،...
از ورزشای کششی استفاده کنید/
شب به موقع بخوابید/
تغذیه ناسالم نداشته باشید(نوشیدنی های غیر طبیعی،فست فود ها،تنقلات)/
از استرستون کم کنید/
از عضلاتتون کار بکشید و اونهارو بکشید/
آب کافی بخورید/
ویتامین Dمصرف کنید(ماهی منبع این ویتامین و لبنیات[اگر با مزاج سرد آنها مشکلی ندارید و اگر دارید حتما همراه گرمی مصرف کنید،]،و منابع دیگر این ویتامین رو میتونید مطالعه کنید...)
مصرف سنجد و سماق/
روزی 30min اوایل صبح بعد طلوع آفتاب دراز کش بشید زیر نور آفتاب/
برای برداشتن اجسام دور تر یا بالات(مثل وسیله ای بالای بلندی یا ارتفاعی،یا وسیله ای دور تر از پا یا دست روی زمین)عضلات دست یا پا رو بکشید/
ورزشهای/والیبال/بسکتبال/شنا/هم برای افزایش قد مفید هستن.
مراجعه به متخصص غدد،/
عامل ژنتیک هم قابل توجه هست توی این موضوع
موفق باشید،امیدوارم قدتون به مقدار دلخواه تون برسه ୧(✧౪✧)୧
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,018 سوال

27,722 پاسخ

29,303 دیدگاه

2,361 کاربر

سوالات مشابه
2 پاسخ 684 بازدید
1 پاسخ 117 بازدید
سوال شده نوامبر 13, 2020 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
4 پاسخ 218 بازدید
سوال شده فوریه 2, 2021 در روانشناسی کودک و نوجوان توسط بی نام
1 پاسخ 194 بازدید
1 پاسخ 170 بازدید
سوال شده ژوئیه 28, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط محدثه
1 پاسخ 274 بازدید
1 پاسخ 98 بازدید
سوال شده مارس 7, 2022 در مشاوره رایگان فردی توسط Ratan
1 پاسخ 171 بازدید
سوال شده دسامبر 23, 2020 در مشاوره رایگان فردی توسط نیوشا
4 پاسخ 121 بازدید
سوال شده مارس 25, 2022 در مشاوره رایگان فردی توسط امیرمهدی
1 پاسخ 88 بازدید
سوال شده دسامبر 26, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط علی
...