سلام به شما دوست عزیز
با توجه به شرایط سنی خیر امکان افزایش قد برای شما وجود ندارد و بهتر است در این مسیر سعی کنید که شرایط بدنی خود را بشناسید و آنها را مورد پذیرش قرار بدهید تا بتوانید مسیر رشدی خود را در موراد دیگر دنبال کنید .
گرفتگی ساق پا و ران و.. نیز می تواند به دلیل ورزش هایی باشد که شما انجام می دهید در این مسیر می توانید برای اطمنان بیشتر از صحبت نداشتن رشد قدی با متخصص غدد صحبت کنید تا صفحه رشدی شما بررسی شود و در این مسیر اطلاعات دقیق تری از یک متخصص در این زمینه داشته باشید .