وسواس فکری شدیییید دارم

Question

سلام خسته نباشید
من خیلی روی عزیزانم حساسم این حساسیت ب قدری زیاد است ک آرامش شبانه روزی منو گرفته و مدام نفس کشیدن عزیزانم رو چک میکنم و مدام برای آنها نذر های مذهبی میکنم و فکر میکنم اگر این دعاها را کامل و خوب انجام ندهم خدا بلایی بد به سرم میاره این قضیه ب حدی برای من جدیه ک حتی یک سر درد ساده یا سرما خوردگیه ساده عزیزانم در من استرس و اضطراب و ترس عجیبی ایجاد میکنه و همیشه استرس دارم و وابستگی شدیدی بهشون دارم بطوری ک نمیتونم حتی یه روز ازشون جدا بشم و این قضیه خیلی منو اذیت میکنه و مدام خوی ذهنم‌نگران دیگرانم و فکرای بد منو خیلی اذیت میکنه هر خواب بد یا هر چیز دیگه ای  رو ربط میدم ب اتفاقات زندگیم و فکر میکنم‌اتفاق بدی واسم‌میوفته

Answer 1

سلام به شما دوست عزیز

بهتر است در این مورد با توجه به میزان وسواس فکری -عملی که دارید به صورت حضوری به روانشناس مراجعه داشته باشید تا بتوانیم در این مسیر به شما کمک کنیم تا مسیر درمانی را طی کنید و شرایط بهتری را تجربه کنید .

در وسواس که یکی از آنها اسیب دیدن خود و یا نزدیکان می باشد فرد اضطراب زیادی را تجربه کی کند که این اضطراب باعث می شود که فرد یک سری رفتارهای داشته باشد که از این طریق از نظر ذهنی جلوی این اتفاق ذهنی خود را بگیرید در صورتی که ممکن است در دنیای واقعی هیچ کدام از این آسیب ها وجود ندارد .

درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
021-22685895