چند ساله افسرده شدم و جدا شدم از زنم

Question

با سلام  بنده 43 ساله و کارمند و در اوایل سال 96 از زنم جدا شدم و دو فریسند دختر 14 ساله و پسر 6 ساله دارم و خودم شهرسشتان هستم و بچه هام نزد مادرشون در تهرانن  خیلی دوری فرنزدانم اذیت میشیم عاطفی و احساسیم  من اصلیت کورد و زن قبلیم اصلیت تورک همدان   با هم نساختیم خلاصه  بعد طلاق کل خونه و زندگیم و بچه هاکم نابود شدن و ورزشکار بودم اما دیگه ورزش نمی کنم دکتر و روانپزشک زیاد رفتم فقط قرص و دارو میدادن می خوابیدم   الان چند بار خودکشی کردم و لی نمردم   دوست دارم خودم برای همیشه خلاص کنم یا با اسلحه یا قرص برنج   خسته شدم داغونم هر روز هم مشکلات مالی جدید برام ساخته میشه هر روز میرم جلوتر به بن بست می خورم کمک نیاز دارم

Answer 1

با سلام متاسفم برای جدا شدن از همسرتون و. دوری از بچه هاتون
ولی فکر می کنم بهتر باشه با خود حقیقت کنار بیاین شما شهرستان هستید درسته بچه ها. پیش مادرشون هستن ولی به. وجود شما هم نیاز دارن اینکه بدونن پشتشون گرمه مخصوصا دختر تون که تو سن حساسی هست ولی با افسردگی. خودکشی این افکار هرچقدرم قرصی که روانپزشک تجویز کنه رو بخورید خوب نمیشد باید خودتون قانع کنید و حتی شده خودتون وادار کنید مثل قبل بشید سرزنده و شاد تا بتونید در اینده کنار بچه هاتون باشید تا خودتون نخواین کاری درست نمییشه حتی با قرص خوردن به مدت ده سال

Answer 2

سلام به شما دوست عزیز

قابل درک هست که تجربه طلاق می تواند برای شما با فشارهای روحی زیادی همراه باشد اما دقت کنید که مسیر زندگی برای شما ادامه دارد و شما با بهبود شرایط روحی خود می تواند از عملکرد بهتری نیز از نظر احساسی و اجتماعی برخوردار شوید .

این علایمی که شما بیان می کنید می تواند نشان از افسردگی باشد و در این مسیر شما با توجه به اینکه مصرف دارو باعث بهبود شرایط شما نشده است بهتر است که در اول برای تغییر نوع و یا دوز دارد به روان پزشک خود مراجعه کنید اما موضوع پر اهمیت این است که احساسات ، افکار و هیجاناتی که شما تجربه می کنید تاثیر زیادی بر سبک زندگی و عملکرد کاری شما و نوع رفتارهایتان به صورت کلی خواهد داشت که بهتر است شما در کنار دارو درمانی روان درمانی را نیز تجربه کنید تا بتوانید از نظر روحی در شرایط بهتری قرار بگیرید و تصمیم گیری بهتری داشته باشید .

دقت کنید که داشتن افکار ومرگ و یا اقدام به خودکشی از نشانه های افسردگی می باشد و شما با طی کردن روند درمانی خود می توانید شرایط بهتری را تجربه کنید چون خودکشی راحل محسوب نمی شود و تنها باعث می شود که شما تجربه فرصت یک زندگی بهتر را از خودتان بگیرید .

پس بهتر است دو درمان روان درمانی دارو درمانی برای شما ترکیب شود تا بتوانید شرایط بهتری را تجربه  کنید .

درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
021-22354790