مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

تروخدا بگید من قدم چقد میشه

814 بازدید
سوال شده ژان 25, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
سلام من ۱۳ سالمه و ۱۱ سالگی پریود شدم قدم ۱۵۷ است پدرم ۱۷۳ و مادرم ۱۶۲ و داداشم ۱۷۷ هست من قدم چقدر میشه ترخدا بگید کمکم کنید
3 پاسخ
پاسخ داده شده ژان 25, 2021 توسط بی نام
عزیزم من خودم ۱۳ سالگی ۱۶۳ بودن و الان که دو ماه بعد میشم ۱۴ ۱۷۰ رو رد کردم تو هنوز خیلی وقت دادی ولی ورزش و حرکات کششی یادت نره
پاسخ داده شده ژان 25, 2021 توسط ravanshenasesite حرفه ای (135,540 امتیاز)
سلام به شما دوست عزیز

در این مورد بهتر است در همین سنین اولیه نوجوانی از خانواده بخواهید که شما را به متخصص غدد ارجاع بدهند تا صفحه رشدی شما بررسی شود و در این مسیر به شما اطلاعات لازم در مورد رشد قدیتان بدهند . با توجه به شروع پریودی ممکن است که میزان مشخصی رشد قدی وجود داشته باشد که بهتر است تحت نظر متخصص غدد این مسیر طی شود تا بتوانید از نهایت شرایط ممکن برای رشد قدیتان استفاده کنید.
پاسخ داده شده ژان 25, 2021 توسط بی نام
یه فرمول داره قد بدر و مادر -13 تقسیم بر دو البته این فقط مربوط به زنتیک تقریبا 70 درصد 30 درصدش به چیز های دیگه بستگی داره مثلا من از طریق زنتیک باید قد نهاییم بشه 157 اما الان 161 هستم و هنوز دارم قد می کشم یعنی توی سن رشد هستم یه برنامه * ورزش هم ریختم که توی دو ماه 5 سانت به قدم  اضافه میشه یعنی 166 تازه چند سال دیگه هم وقت دارم تو که بیشتر از من وقت داری راستی علاوه بر ورزش مناسب باید تغذیت هم مناسب باشه مثل بروتیین ها و ویتامین ها و........................ راستی یه چیز دیگه بدون دستور بزشک هم قرص ویتامین نرو برای مشاوره * بهتر می تونی بری بیش بزشک غدد اگه هم خواستی چند تا برنامه * افزایش قد بهت معرفی می کنم
دارای دیدگاه ژان 26, 2021 توسط بی نام
چه عالی امید وار شدم
دارای دیدگاه ژان 26, 2021 توسط بی نام
خوشحالم که امید وار شدی
دارای دیدگاه ژان 26, 2021 توسط بی نام
اگه باز هم می تونستم کمکت کنم بگو
دارای دیدگاه ژان 27, 2021 توسط بی نام
ممنون عزیز من فکر می کردم بعد از پریودی زیاد قد بلند نمیشه درسته؟؟؟
دارای دیدگاه ژان 29, 2021 توسط بی نام
خواهش می کنم من بعد از پریودی  هم رشد کردم من۱۳سالگی پریود شدم قدم۱۴۰ بود الان ۱۵ سالمه قدم ۱۶۲ توی دو سال ۱۲ سانت قد کشیدم قبلش سالی ۲ یا ۳ سانتی متر هم معلم ورزش و هم معلم زیستم می گند تا ۱۸ سالگی قد می کشی  توصیه می کنم هر روز ورزش کنی کلی مطلب هم خوندم که می گه بعد از پریودی هم قد می کشی یکی از دوست های من با ورزش توی یک ماه ۴ سانت قد کشید اگه ورزش کنی قدت بلند می شه همه وقتی ۱۳ سالم بود می گفتند خیلی قد بکشی سه سانت و من یادمه خیلی ناراحت می شدم اما من تا حالا ۱۲ سانت قد کشیدم و می خوام بیشتر هم بکشم حتما حتما ورزش کن طناب بزن خواب خوبی داشته باش که امید وارم بتونی داشته باشی از نور خورشید استفاده کن و بدون تجویز پزشک قرص ویتامین نخور اما چیز هایی که توشون ویتامین و آهن و املاح مدنی داره رو حتما بخور شیر و یادت باشه حداقل روزی ۸ لیوان آب بخوری که خیلی خوبه به نظرم حتما ورزش کن
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,018 سوال

27,722 پاسخ

29,305 دیدگاه

2,770 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 130 بازدید
سوال شده اکتبر 7, 2019 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
3 پاسخ 308 بازدید
3 پاسخ 186 بازدید
1 پاسخ 105 بازدید
سوال شده ژوئن 18, 2023 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
2 پاسخ 174 بازدید
...