افزایش قد در سن ۱۶ سالگی

Question

سلام و خسته نباشید پسری هستم ۱۵ ساله یعنی یه ۲۰ روز دیگه میرم تو ۱۶ و قدم هم ۱۷۶ تا ۱۷۸ هست و قد پدرمم هم هم قد خودمه و مادرم هم ۱۶۰ من میخواستم ببینم میتونم به ۱۹۰ برسم  و در ضمن دکتر غدد هم رفتم حدود ۳ یا ۴ سال آمپول میزدم و بسکتبال هم تا قبل کرونا میرفتم اگه راه دیگه ای به غیر از دکتر و اینجور چیزا دارید ممنون میشم بگید با تشکر

Answer 1

بالای ۱۸۰ خیلی بیریخته بالای ۱۸۰ خیلی زشتههه بالای ۱۸۰ بی قیافست

Comments

نه بابا من میخوام برم بدنسازی و خودتون هم میدونید دیگه بدنسازی قد رو کوتاه میکنه و وقتی هم کوتاه باشی مجبوری برا بدنسازی چاق کنی که هیکلت خیلی بد میشه به همین دلیل میگم

---

کجاش بده و بیریخته الان  من 180 به بالا هستم

---

داداش من بدنسازی اصلا قد رو کوتاه نمیکنه و باید حتما با استاد بدنسازیت صحبت کنی

Answer 2

با سلام و عرض ادب خدمت شما
با تمرینات کششی هم میتونید جواب بگیرین. اپلیکیشن "افزایش قد" رو از گوگل پلی دریافت و نصب کنید و تمریناتش رو انجام بدین.برای تقویت استخوان هایتان هرشب قبل از خواب یک لیوان شیر بنوشید. اگر بارفیکس دارید هر روز ۱۵ الی ۲۰ بار هم بارفیکس برین. در کل هر چیزی که باعث کشش بدن بشه میتونه قدتون رو بلند کنه.
با تشکر

Answer 3

اگر هم که کمکی از دستم بر می اید در خدمتم من خودمم مربی ام ام ای و کیک بوکس هستم 09337301663