سلام بنده ۱۶ ساله هستم یعنی هنو نرفتم تو ۱۶ چند وقت دیگه میرم من تقریبا یک سال هست خود ارضایی میکنم ولی روزانه نیست مثلا هر دو روز یا هر هفته و ... خداروشکر روزانه نیست و هر کاری هم کردم نتونستم ترکش کنم مثلا تونستم تا دو ماه خود ارضاییی نکنم ولی بازم نتونستم ترکش کنم و خیلی جاها خوندم که ورزش کنید و من بارفیکس زیاد میرم ولی هیچ تاثیری نداره هی به خودم قول میدم هی توبه میکنم بازم نمیشه بدبختی من موقع تنها شدن یا موقع حموم نیست بدبختی من اینه که مادرم خوابش برعکسه و روزا میخوابه شبا بیداره و من تو دوران کرونا صبح که برای کلاس آنلاین بلند میشم تو همون زمان میاد سراغم لاقل اگه مادرم بیدار بود هیچوقت انجام نمیدادم چون خجالت میکشیدم و میگن پیاده روی کن و من خیلی دوست دارم برم پیاده روی ولی تنهایی بدم میاد و تک فرزندم و کسی باهام نمیاد من نه موقع تنهایی و نه موقع حموم انجام نمیدم صبح ها حوصلم سر میره میرم سراغ فیلم های پورن و خود ارضایی میکنم لطفا یه راهکار خوب مفید بدین با اینکه هر هفته یه بار انجام میدم ولی خیلی احساس گناه میکنم
