احساس ترس....

79 بازدید
سوال شده Mar 28, 2018 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط ایمانی
سلام من چند روزیه افکار دیوانه کننده به ذهنم میرسه و بدجوری ترس وجودمو میگیره اوالا بگم من از مرگ نمیترسم ولی چند روز پیش یه دفه به ذهنم اومد که نکنه آدم تو یه جای تنگ و تاریک به اندازه یه قبر زندانی بشه و تا ابد همونجا بمونه و هیچ موقع هم نمیره یا افکاری مشابه این یا نکنه زمین شکافته بشه و یه آدم بیفته توش و تا ابد اون زیر زندانی بشه بیشتر از هر چیزی این فکر ابدی بودن عذاب منو میترسونه میدونم شاید افکار دیونه وار باشه ممنون میشم کمکم کنید
2 پاسخ
پاسخ داده شده Mar 28, 2018 توسط راهنما
سلام کاملا متوجه منظور شما می شوم و درک میکنم که چه احساسی دارید ممکن است این افکار برای هر فردی رخ بدهد آن چه شما رو اذیت می کند این است که شما این فکر را بزرگ می کنید و به قول معروف پر و بال می دهید فکر با واقعیت بیرونی فرق دارد شما به فکر رو در حد یه واقعیت بیرونی تجسم می کنید این گونه نباشد که با خود بگویید دیگه نمیخواهم این افکار به ذهنم بیاید اگه این کار رو کنید وضع شما بدتر خواهد شد
دارای دیدگاه Mar 28, 2018 توسط ایمانی
بله درسته فقط تو افکاره ولی من دنبال یه جوابی هستم که بگه یه همچین اتفاقی غیر ممکنه و محاله یه همچین چیزی
پاسخ داده شده Mar 29, 2018 توسط دکتر روانشناس حرفه ای (91,960 امتیاز)
ویرایش شده سپتامبر 15, 2018 توسط دکتر روانشناس
با سلام
دوست عزیز دقت کنید که  گاهی اوقات افکار ناراحت کننده ای وجود دارد و باعث ازار شما می شود .. این افکار تحت شرایط خاص  ممکنه تشدید پیدا کند و باعث ازار شود نوع افکار که در    مورد  چه محتویی است مهم است اینکه افکار مرگ است  ..یا افکار دیگری است بسته به شرایط فرد و حتی گذشته و شرایط استرس زا دارد ..
اینکه شما به روانشناس  مراجعه  کنید و مسائل را مطرح کنید ..و تکالیف را انجام دهید  و البته صبور باشید مساله حل خو اهد شد ..باید دقت داشته باشید که   مساله شما قابل رفع است منتهی زمان ان بسته به شدت افکار داردگاهی به یک با ه این ترس ها ایجاد می شو د و گاهی این ترس ها بعد از  یک حادثه ..مرگ یک عزیر یا مساله دیگری ایجاد می شود که خوب باید توجه داشته باشید ..امیدوارم به زودی مساله شما مرتفع  شود
به هر حال جنس افکار شما نشان دهنده ی شخصیت اضطرابی اسا و باید حتما درمان صورت گیرد .گاهی پنیک ها خودش را به این شکل نشان می دهد که فرد مدام ترس دارد
چون متبع ترس ها تا حدی مشخص است مساله لضطراب صرف مطرح نمی شود بلکه بیشتر مساله  پنیک و ترس است که مطرح می شود
بع هر حال شاسد بهترباشد مراجعه داشا6 باشید و شرایط بررسی دقیق شو
ولی گاهی شرایطی که در کوکی برای فردی رخ داده به ایجاد شدت ترس در فرد کمک می کند و باعث به وجود امدن ترس ها و شرایط سختی می شود که باید حتما دقت کافی را داشته باشید
به هر صورت امیدوارم موفق باشید
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

7,442 سوال

9,138 پاسخ

4,906 دیدگاه

2,971 کاربر

سوالات مشابه
2 پاسخ 509 بازدید
1 پاسخ 54 بازدید
2 پاسخ 51 بازدید
سوال شده فوریه 4, 2018 در زوج درمانی توسط لیلو
1 پاسخ 54 بازدید
1 پاسخ 39 بازدید
سوال شده Mar 28, 2018 در مشاوره رایگان فردی توسط دارابی
4 پاسخ 83 بازدید
1 پاسخ 59 بازدید
1 پاسخ 94 بازدید
سوال شده سپتامبر 11, 2019 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط بی نام
1 پاسخ 41 بازدید
1 پاسخ 130 بازدید
...