سلام من زنی ۳۰سالم که از چهارم یا پنجم دبستان مژه میکندم و متاسفانه هنوز نتونستم ترکش کنم چند باری هم سعی کردم ولی هر وقت استرس دارم ویا فکری اذیتم میکنه بیشتر میشه خسته شدم ولی شده یه عادت بد متاسفانه بچه هام کوچیکند و اون ها هم دارن یاد میگیرن.راهنمایییم کنید لطفا
