سلام.
من چند وقتیه ناراحتم هرزگاهی خوب میشم هرزگاهی هم بد. نمیتونم روی درسام تمرکز کنم و همش میخوام بخوابم و از درس خوندن در برم. البته این در رفتنه میدونم دلیلش چیه و اصلا تنبل نیستم فقط چون حس میکنم دارم عمر و زمانم و تو کاری که دوستش ندارم دارم خرج میکنم ناراحتم میکنه. کسی رو هم ندارم که منطقی باشه و درکم کنه. میخواستم بدونم بدون مراجعه به مشاور یا روان شناس میتونم حال بهتری داشته باشم؟
ممنون میشم پاسخگو باشین و راهنماییم کنین.