سلام راستش نمیدونم سوالی که میکنم درسته یا نه اصلا پرسیدن داره یا نه ولی من چند هفتس که واقعا درگیرم
دختری 15 سالم که خیلی خیلییی زودرنجم و نمیدونم مشکل از کجا ست خیلی رو خودم کار کردم که زود گریه نکنم یه شدت زود گریه میکنم و اصلا نمیتونم بغضمو نگه دارم بچه تر که بودم خیلی رو این موضوع رو خودم کار کردم و خیلی بهتر شدم ولی الان چند هفتس که هروز یهو بی دلیل حالت عصبی و بدی بهم دست میدی و هر چی فکر منفی و بده میاد تو سرم. از اینکه آنقدر بی دلیل اعصابم خورده و. یهو حالم بد میشم خیلی متنفرم! اولش فکر کردم حالا درست میشه ولی هروز ادامه داره و من نمیدونم دلیلش چیه خیلی از شبا گریه میکنم خودم تعجب میکتم که چرا لطفا نگید مشاور و.. روانشناسان جون نمیتونم این موضوع رو با مادر و بقیه درمیون بزارم نمی خوام اونا هم بی دلیل ناراحت بشن یه مشکل دیگه هم دارم اینکه خیلی احساس گناه میکنم هر اتفاقی که میوفته کلی فکرم میکنم که نکنه تقصیر من باشه یا نکنه من کاری کردم این احساس گناه رو تغریبا دو سالی میشه که دارم
لطفا جواب بدید خیلی ممنونممم❤️
