از خودم بدم میاد خیلی خجالتی و اجتماع گریز شدم و احساس میکنم افسردگی گرفتم چیکار کنم؟

201 بازدید
سوال شده مارس 8, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط زینب
سلام و خدا قوت من دختر ۲۳ ساله ای هستم که اصلا خودمو دوست ندارم رشتم انسانی بود تو مدرسه و بخاطر دوستم و اینکا در کنار هم باسیم این رشته رو ادامه دادم سال ۴ رم رو نخوندم و بجاش هزیته کردم تا ارایشگری یاد بگیرم یاد گرفتم و بعدش که قرار شد کار کنم بخاطر نداشتن اعتماد به نفس نرفتم کار کنم و از خاک خوری این کار هم خوشم نیومد و ادامه ندادم چند سالی هست که سرکاز نمیرم و مدام تو خونه هستم و مدام در حال سرزنش خودم هستم همش تو گدشته م هستم ۲ سال پیش رفتم ی جا سرکار به همراه یکی از دوستام ولی بعدش دیگه نرفتیم و پارسال رفتم تو یه کار تیمی آنلاین حس و حالم خیبی خوب بود همه جی داشت خیلی خوب پیش میرفت ولی من یهو زده شدم و سرد و دوباره برگشتم به اون دوران که از خودم بدم میاد همش در حال مقایسه خودم با دیگران هستم و اجتماع گریز شدم و همه متوجه شدن و مدام بهم راهکار میدن که برو سرکار برو اینجا و...‌ ولی من اصلا دوست ندارم حس ترس دارم و ازین حالت خودم به شدت بدم میاد از خجالتی بودن نداشتن اعتماد به نفس مقایسه کردن تنفر به خودم راضی نبود از همه چی خوشحال واقعی نبودن اگر میشه کمکم کنید ممنونم
پاسخ شما
نام شما برای نمایش - اختیاری
حریم شخصی : آدرس ایمیل شما محفوظ میماند و برای استفاده های تجاری و تبلیغاتی به کار نمی رود
کد امنیتی:
برای جلوگیری از این تایید در آینده, لطفا وارد شده یا ثبت نام کنید.
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

14,462 سوال

21,837 پاسخ

19,361 دیدگاه

2,023 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 127 بازدید
2 پاسخ 81 بازدید
سوال شده سپتامبر 24, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط نیلوفر
1 پاسخ 197 بازدید
0 پاسخ 96 بازدید
2 پاسخ 29 بازدید
1 پاسخ 75 بازدید
سوال شده اوت 12, 2021 در آموزش جنسی و زناشویی توسط ی بنده خدایی
2 پاسخ 785 بازدید
سوال شده اوت 13, 2020 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
...