مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

دلم گرفته...

847 بازدید
سوال شده می 3, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
سلام،من واقعن خیلی دلم گرفته...کاش یه نفر این غبارروبی دلم روبرمیداشت...خستم،کاشکی بمیرم
دارای دیدگاه فوریه 13, 2023 توسط Bliltew
<a href=*****://cialis.motorcycles>buy cialis 5mg online</a> All Laser LASIK
دارای دیدگاه فوریه 17, 2023 توسط PlaitlE
There are about 160 hospital trusts in England and two thirds of them have A E departments <a href=*****://lasix.beauty>buy lasix</a> Active secretion of food compounds
دارای دیدگاه فوریه 20, 2023 توسط zerheathe
<a href=****://buycialis.homes>cheapest cialis 20mg</a> Other pharmacologic agents used to decrease vasomotor symptoms include steroids megestrol acetate and clonidine transdermal patch
دارای دیدگاه فوریه 26, 2023 توسط Clailicle
<a href=*****://buycialis.beauty>buying cialis online</a> Madlensky L, Natarajan L, Tchu S et al 2011 Tamoxifen metabolite concentrations, CYP2D6 genotype, and breast cancer outcomes
دارای دیدگاه Mar 5, 2023 توسط Goowawl
To evaluate the predictive significance of p53 protein accumulation for responsiveness to single AI treatment, we performed a stratification analysis of 94 patients who received only AI treatment since chemotherapy and radiotherapy would interfere with the result <a href=*****://buycialis.autos>cialis 5mg</a>
2 پاسخ
پاسخ داده شده می 3, 2021 توسط حسین
سلام

برای چی دلتون گرفته ؟

میشه بیشتر توضیح دهید
دارای دیدگاه می 4, 2021 توسط بی نام
از زندگی خسته شدم،ازدوروبرم خستم دلم یه امیدمیخاد بخوام توضیح بیشتربدم بازم همینا میگم...کم آوردم کم...دل شکسته خیلی وقته که شکسته
پاسخ داده شده می 4, 2021 توسط Dr. Mind
سلام کتابای انگیزشی بخونید هیچ احساس منفی وجود نداره این احساس شما به خاطر نبودن شادی هست نبودن شادی هم فقط به انتخاب شما بستگی داره اگه شاد نیستید کسی مانع شاد بودنتون نیست بلکه این شما هستید که اجازه ورود افکار مثبت و امیدوارانه رو به ذهن خودتون نمیدید و درنتیجه اجازه وجود احساسات خوب و شادی رو هم به خودتون نمیدید به عبارت دیگه احساس منفی شما نتیجه افکار منفی شماست تایمی رو به تمرکز به چیزهای مثبت و تحسین کردن از وجوه مثبت خود بپردازید و سعی کنید با جایگزین کردن افکار منفی به مثبت و پیدا کردن خود واقعیتون به شادی برسید میتونید با تمرین اینکه هر روز لیستی از چیزهایی که در خودتون یا زندگیتون تحسین میکنید و دوسشون دارید بنویسید و بارها اون هارو بخونید یا تایمی رو به فکر کردن به چیزهای مثبت اختصاص بدید و سعی کنید با عمق وجود اون هارو باور کنید تا به احساس خوبی برسید یادتون باشه خوب نبودن حال شما انتخاب شماست شما میتونید انتخاب کنید که حالتون خوب باشه و هیچکس باعث و بانی این اتفاق نیست موفق باشبد
دارای دیدگاه می 4, 2021 توسط بی نام
وقتی میخام به این چیزا فکرکنم سریع یه اتفاقی میفته که بدجورحالمومیگیره ونمیزاره شادباشم یایه خبربدمیشنوم،،،وقتی میخام به چیزهای خوب فکرکنم حس میکنم فقط درحددلخوشی دادن به خودمه و دارم خودمو گول میزنم،،ازآینده‌خیلی میترسم شرایط خوبی وآینده خوبی برای خودم نمی‌بینم درسته شرایط الآنم خوبه تحصیل کرده هستم و دارم بازهم ادامه تحصیل میدم وموقعیت خانوادگی خوبی دارم ولی اتفاقای بدی برای من پیش اومده درگذشته که تجربه شده برام ولی تجربه های خوبی نبوده که روی آینده من هم اثر می‌زاره وگذاشته... من خیلی بینهایت از آینده میترسم خیلی میترسم خیلی زیاد...
دارای دیدگاه می 4, 2021 توسط Dr. mind
متوجهم گاهی اوقات ما انقدر ذهن خود را متمرکز میکنیم روی جنبه های منفی زندگی که وقتی میخواهیم به جنبه های مثبت ان فکر کنیم اینطور به نظر میرسه که داریم خودمون رو گول میزنیم افکار منفی جریانی نیست که بشه جلوی اون رو گرفت بالاخره به ذهن همه ما خطور میکنه اما شما باید تمرین کنید که وقتی فکر منفی به ذهنتون اومد سریع یک فکر مثبت رو جایگزین کنید امار به دست اومده ثابت کرده که شما به هیچ عنوان نمیتونید همزمان به یک چیز مثبت و منفی باهم فکر کنید در نتیجه وقتی جهت افکار خود را از منفی به مثبت میبرید برای اون لحظات که به چیزای خوب فکر میکنید افکار منفی اجازه ورود به ذهن شمارو ندارن دقت داشته باشید راجع به احساس های منفی گذشته شما هیچوقت نمیتونید وارد ماشین زمانی بشید و به گذشته برگردید و زندگی خود را عوض کنید بنابراین فکر کردن به اتافاقت ناخوشایند گذشته فقط باعث میشه احساس خوب رو از خودتون بگیرید و در زمان حال غرق در این احساسات بشید و لازمه بدونید که اجازه دادن به احساسات منفی به طور مداوم برای ورود به قلب شما که تبدیل به یک عادت میشه در زمان حال... ایندتون رو هم خراب میکنه چون احساساتی که شما الان دارید رو اینده تاثیر میذاره به همین خاطره که نگران اینده هستید چون الان حس خوبی ندارید این خوبه که میدونید مسئله کجاست حالا که متوجه شدید لازمه که به دنبال راه حل ها باشید و تمرکزتون رو از صورت مسئله به تمرکز  روی راه حل ها تغییر بدید تصمیم بگیرید که در حال حاضر حس خوبی داشته باشید داشتن حس خوب لازمش فکر های مثبت هست تمرین کنید اولش سخته اما باید همونطور که منفی فکر کردن یه عادت شده بوده براتون ازین به بعد مثبت بودن براتون یه عادت باشه و بنابراین شما میتونید حس خوبی داشته باشید و اینده خودتون رو بسازید تو ذهنتون تصور کنید هر روابطی یا جایگاهی یا اتفاق خوشایندی که میخواید تو زندگیتون تجربه کنید رو تصویرسازی کنید انقدر که به باور شما تبدیل بشه و راهش رو به واقعیت ها باز کنه
دارای دیدگاه می 4, 2021 توسط بی نام
من نقاط مثبت زیادی دارم توزندگیم ولی متاسفانه میگم همین مسأله هایی که درگذشته برام پیش اومده منو واقعن ناراحت می‌کنه همش بخودم میگم نباید اینطورمیشد..چرامن...می‌دونم گذشته ها گذشته ولی متاسفانه عواقب بدی داشته روی موقعیتهای من اثر گذاشته ولی من بخودم میگم حتمن حکمتی داشته چون میگن بی اذن خدا برگی از درخت نمیفتع وهمین مسأله هم منوبازآزارمیده که چرا خداتقدیرمنو اینجوررقم زدآیامن همینطور که درگذشته رنج کشیدم آیاروزی میرسه که دری از خوشبختی برای منم بازبشه باور کنید الان که دارم اینارومیگم باگریه هس،من توی زندگیم واقعن دارم میگم آدم خیلی خوبی بودم ازهمه لحاظ همش بخودم میگم حقم نبوداینهمه رنج بکشم و میگم حالا که اینهمه سختی کشیدم حقم هست که برای حتی کمی طعم خوشبختی روبچشم درسته من الآنم خوشبختم کمبودی ندارم ولی بخاطردردایی که کشیدم فکرمی‌کنم خدابایدفرصت دوباره ای بمن بده وچون حس میکنم خدابیجوابم گذاشته ناراحتم من آدم معتقدی هستم ولی کاش فایده ای داشت کاش خدا دره رحمتش روبروی این بنده بدبختش بازمیکرد گاهی حتی یه حرف کوچیک ازبقیه دنیارو برای منیکه هزاربارتوخودم شکستم برام سیاه می‌کنه من حس بدی دارم چجوربگم بیشترخجالت میکشم حس تنهایی فوق العاده ای دارم حس میکنم حتی خداهم ازمن بدش میاد..دلم میخادورق برگرده دلم میخواد دعاهام اثرکنه،مگه خدانمیگه بخاه تااجابت کنم کو خیلی وقته دارم صداش میکنم...ببخشیدطولانی شد
دارای دیدگاه می 4, 2021 توسط Dr. mind
اگه بخواید من میتونم رایگان بهتون مشاوره بدم چون به نظر میرسه مسائل زیادی هست که راجع بهش باید صحبت بشه اگه میخواید میتونید  ایدی تون رو بدید در صورت تمایل من میتونم وقتمو بذارم و باهاتون بیشتر صحبت کنم
دارای دیدگاه می 5, 2021 توسط بی نام
تشکر میکنم..ولی من هیچ آیدی ندارم،اگرمیشود کمی همینجا ازتون کمک بگیرم،،،من واقعن دلم میخادخوشبخت باشم دلم میخواد به آرزوم برسم دلم میخادمنم حس غرور بکنم دلم میخاداتفاقای خوب برام بیفته دلم میخواد حس کنم بازهم وجودخدارو...چیکار کنم بنظرشما
دارای دیدگاه می 5, 2021 توسط Dr. mind
ببینید همه ما اتفاقات ناخوشایندی رو در گذشته خود تجربه میکنیم کنار اومدن با گذشته یک. مسئله مهم هست با توجه به قانون جذب شما هر چه بیشتر بپرسید چرا این اتفاق افتاد یا راجع به ان صحبت کنید یا به ان فکر کنید فقط اتفاقات ناخوشایند مشابه رو دوباره به زندگی خود جذب میکنید اینو به خاطر داشته باشید که فقط شما نیستید که گذشته * تلخی داشتید یا عدم احساس امنیت یا احساس تنهایی میکنید همه ما در زندگی این احساسات رو تجربه میکنیم با این تفاوت که شما خود را در این احساسات غرق کرده اید و خود راگم کرده اید توجه کنید انسانی که خودش را دوست داشته باشد به هیچ وجه احساس تنهایی ضعف یا عدم امنیت نمیکند پس کاری که شما در درجه اول باید انجام دهید دوست داشتن خودتان است با غر زدن یا ناله یا شکایت به خدا دارید خلاف قانون جذب عمل میکنید هیچ موجودی وجود ندارد که سرنوشت شما را بنویسید خواه باور داشته باشید یا خیر این خود شما هستید که سذنوشت خود را میسازید مهم نیست زندگی شما در گذشته چگونه بوده از الان میتوانید تغییر کنید این حس که دوست دارید زنذگی خوبی داشته باشید و از ان لذت ببرید یک غریزه طبیعی برای انسان است چون انسان هیچگاه ناراحتی را نمی‌پذیرد ضعف را نمیپذیرد تنفر را نمیپذیرد و به همیشه به سوی کمال است شما از اتفاقاتی که افتاده باید درس بگیرید و به رشد و تکامل خود کمک کنید نه اینکه داعم بپرسید چرا همچین اتفاقی افتاد یا من شایسته ان نبودم توجه داشته باشید که مشکلات برای رشد ما می ایند و ما از تضاد ها درس میگیریم و از ان با عنوان تجربه یاد میکنیم قابل درک است که سختی های که در زندگی پیش می ایند انسان را از پا در می اورند به خود فرصت دهید گاهی اوقات ناراحت شوید اما نگذارید این ناراحتی ها مداوم باشد که در این صورت هیچگاه به زندگی شاد و دلخواه خود نمیرسید هر فکر شما یک ارتعاش دارد این ارتعاش به کائنات فرستاده میشود وقتی یک ارتعاش منفی با فکر خود ساطع میکنید و به طور مداوم بر ان تمرکز میکنید ارتعاش منفی بیشتری به کائنات میفرستید و ان را وادار میکنید اتفاقات منفی و ناخوشایند بیشتری را وارد زندگیتان کند افکار شما قدرتمند هستند پس لجبازی را کنار بگذارید و از امروز فقط چیزهای مثبت را ببینید به گونه ای زندگی کنید انگار همه چیز رو به روال است و همه چیز را زیبا ببینید تمرین کنید انفدر که به نتیجه برسید این تنها راه دوست داشتن خودتان و زندگیتان است تمرکز به روی چیزهای خوب و مثبت مطمئن باشید اگر بخواهید چیزهای مثبت زیادی در اطراف خود پیدا خواهید کرد فقط باید ان ها را ببینید هر وقت فکر منفی به ذهنتان راه پیدا کرد به ان نه بگویید و سریع تمرکزتان را به چیز مثبت دیگری معطوف کنید گاهی فعالیت های ورزشی طبیعت فیلم دیدن یک موسیقی ارام مدیتیشن و خیلی چیزهای دیگر که به ان علاقه دارید و میتوانید وقت خود را با ان بگذرانید میتوانند به بهبود روحیه شما کمک کنند کافیست تصمیم بگیرید خود را از این باتلاق افکار و احساسات منفی نجات دهید و زندگی خود را بسازید
دارای دیدگاه می 5, 2021 توسط بی نام
باور کنید خیلی دوستدارم مثبت فکرکنم یااینکه به چیزهای خوب فکرکنم ولی متاسفانه اون حسی که قبلن هم گفتم به یک نحوی جلومن رومیگیره ومدام درذهن من تکرارمیشه که این یک جورگول زدنه خودمه وقرارنیست اتفاق خوبی برای من بیفته وحس خیلی بدتری که دارم اینه که من بیستو هفت سالمه وخیییییلی زیادی حس پیری دارم وحس میکنم زمانی ندارم که بخوام کارهای مورد علاقه م روانجام بدم بزرگترین نگرانی که دارم هم شاید همین باشه مسأله سنم باشه اصلن من ازسن بیستو دو یاچهارپنج هم حس پیری داشتم و میتونم بگم بخاطراطرافیانم بوده والانکه دیگه کلن میترسم نتونم به چیزایی که میخام برسم وکلن ناامیدم ازهمه لحاظ میتونید درک کنید که چطورمیگم..این مسأله هم درسته من واقعن خودم رو گم کردم خیلی وقته نمیدونم اصلن کجای زندگیم هستم...
دارای دیدگاه می 5, 2021 توسط Dr. mind
اینکه شما میگید چند ساله حس پیری میکنید باید دلیلی داشته باشه و اینکه چرا فکر میکنید به خاطر اطرافیانتون هست؟یعنی اطرافیانتون ادم های منفی هستند؟ و حس میکنید اونا باعث این حال شدند؟اتفاقا اینجاست که شما دارید خودتون رو گول میزنید چون تنها کسی که نسبت به شما و حال شما مسئوله خود شماعید نه دیگران دیگران به طور موقت شاید بتونند حالتون رو خوب کنند اینرو به این خاطر میگم که شاید فکر کنید اگر اطرافیانتون ادم های شادی بودند شما هم شاد بودید بله ولی به طور موقت...چون حس بدی که داعم احساس میکنید رو شما خودتون باید خوب کنید نه اطرافیانتون. اون ها تا یه حدی میتونن حال شما رو خوب کنند ولی باز که تنها بشید شماعید و کلنجار های ذهنی و احساس ناامیدی که دارید پس با توجه به چیزهایی که گفتم شما فقط میتونید حال خودتون رو خوب کنید.در رابطه با نگرانی هایی که دارید شما هنوز هم کم سن و سال هستید و هیچوقت برای شروع دیر نیست میدونم چه احساسی دارید با خود فکر میکنید که دیگر هیچ چیز لذت بخشی در دنیا نیست و شما احتمالا بی هدف افریده شده اید در صورتی که اینطور نیست و انسان موجودی ارزشمند زاده شده باید بگردید و اهدافتون رو پیدا کنید هر چقدر لازمه به خودتون زمان بدید یا چیزهایی که در گذشته براتون حس خوبی به وجود میاورد رو به خاطر بیارید و شروع کنید هر رشته * هنری ورزشی علمی که دوست دارید در پیش بگیرید الان دیر نیست الان بهترین زمانه برای شما که بعد از این چند سال ناراحتی به خودتون کمی فرصت بدید متوجهید؟ فرصت دادن یعنی اینکه نترسید از اینکه در اینده قراره چه اتفاقی بیوفته یا اینکه دیر شده یا اینکه تایمتون رو از دست دادید یا اینکه دیگه انگیزه ندارید این هارو فراموش کنید و به خودتون فرصت بهترین هارو بدید شما به این دنیا نیومدید چون که بی ارزش هستید یا چون که بی هدف افریده شده اید به دنیا اومدید تا خلق کنید تا بیافرینید تا قدرت انتخاب داشته باشید این ها شاید به نظر شما عجیب به نظر برسه اما باید بدونید که شما اتفاقات بد رو به زندگی خودتون دعوت میکنید چجوری؟ همونطور که گفتم با افکار منفی اگر یاد بگیرید از این قدرتی وجودی خود درست استفاده کنید و جهت افکارتون رو از ناخواسته ها به چیزهایی که میخواهید ببرید میبینید که به احساس خوب میرسید مشکل شما اینجاست که روی چیزهایی که نمیخواهید تمرکز میکنید نمیخام فلان چیز یا فلان کس در زندگی من باشه خوب به جای اون میخواید چه کسانی یا چه چیزهایی رو در زندگی تجربه کنید؟ به اونا فکر کنید و یادتون باشه مثبت فکر کردن باید یک عادت بشه برای شما و به معنای گول زدن خودتون نیست هر حسی که جلوتون میگیره و میگه به چیزهای منفی فکر کن رو ساکت کنید و به جاش اجازه ورود افکار مثبت رو به ذهنتون بدید اینا تمرین هستند هر روز پنج چیز که حس میکنید به شما انرژی مثبت میدن یا دوسشون دارید رو روی کاغذ بنویسید و بارها بخونید و در عین خوندن روی اون ها تمرکز کنید جملاتتون رو اینطوری اغاز کنید من خوشحالم که مثلا سالم هستم...من خوشحالم که.....اون هارو بخونید و بهشون فکر کنید و در ذهنتون تصویر سازی کنید انقدر که به حس خوبی دست پیدا کنید هدف هاتون علاقه هاتون رو پیدا کنید و ازین کار نترسید همیشه شروع سخته اما به خودتون فرصت بدید اگر میخواید ازین حال دربیاد باید توجه کنید به حرفام وگرنه تا وقتی که به منفی گرایی تمایل داشته باشید فقط عمر خود را هدر میدید و هیچ نتیجه ای نمیگیرید به خاطر داشته باشید تغییر کردن هیچوقت اسون نیست اما اگر فکر میکنید ارزشش رو نداره؟ خوب پس ادامه بدید به منفی فکر کردن اما اگه ارزشش رو داره پس اقدام کنید
دارای دیدگاه می 6, 2021 توسط بی نام
ممنونم از راهنمایی هاتون من میخام ازفرداشروع کنم و به حرفاتون گوش بدم..امیدوارم بتونم خودم رو تغییر بدم چون فکرمی‌کنم کارسختی باشه چون من کلن آدم منفی هستم وشایدباورتون نشه به تمام چیزهای منفی که فکرمی‌کنم واسم اتفاق میفته واقعن میگم...میخام احساساتم رویادداشت کنم چه خوب وچه بد وبدهاروکناربزارم روی خوب هاتمرکزکنم..سعی خودم میکنم که بتونم بهتربشم،،من مشکلات زیادی روپشت سرگذاشتم الان که بیستوشش سالمه و نزدیک دوماه دیگه بیست‌وهفت ساله میشم تا الان خیلی سختی کشیدم وهمیشه حس میکنم یه بارخییییلی بزرگ روی قلبمه که همیشه سنگینی میکنه...امیدوارم خدا کمکم کنه دستم بگیره
دارای دیدگاه می 6, 2021 توسط بی نام
بازهم مچکرم ازشما....
دارای دیدگاه می 6, 2021 توسط Dr. mind
چرا کاملا باورم میشه چون همونطور که گفتم افکار قدرت بسیار زیادی دارند و تمرکز مداوم شما روی اون ها باعث میشه به واقعیت تبدیل بشوند برای همین من تاکید بسیار زیادی بر مثبت فکر کردن دارم چون منم مشتاقم که شما بتونید به احساس خوب برسید و اتفاقات خوب رو تجربه کنید بنویسید اتفاقات بد رو بنویسید و روی اون ها خط بکشید و تصور کنید از ذهنتون به کلی خط خوردند و باهاشون خداحافظی کنید و اتفاقات خوب رو بنویسید و بارها بخونیدشون و روی اون ها تمرکز کنید تا باز هم اتفاق بیفتند همین که تصمیم گرفتید افکار خود را کنترل کنید بسیار اتفاق خوبیست مدتی این کار را انجام بدید و سعی کنید بیشتر بر روی چیزهای مثبت تمرکز کنید و نتیجه را ارائه بدید موفق باشید
دارای دیدگاه می 15, 2021 توسط بی نام
سلام من واقعن حالم بدترشده واقعن افسرده شده خیلی خسته شدم بازیه اتفاقی برام افتاده که حالمرو بدترکرده و بازهم بیشترنکران خودم وآیندم هستم خیلی میترسم
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,018 سوال

27,722 پاسخ

29,305 دیدگاه

2,920 کاربر

سوالات مشابه
5 پاسخ 890 بازدید
1 پاسخ 280 بازدید
4 پاسخ 424 بازدید
29 پاسخ 30,305 بازدید
1 پاسخ 55 بازدید
2 پاسخ 91 بازدید
1 پاسخ 328 بازدید
...