عزیزم خودارضایی رو اصلا اشتباه نوشتی، اینقدر اطلاعات نداری در موردش که معلوم بوده یه تقلید کورکورانه از هم سن وسالات بوده و یبار هم تحقیق نکردی چه کار اشتباهی داری میکنی
خودت باید عواملو کشف کنی، چیزهایی که تحریکت میکنن رو باید دور کنی از خودت، اکثر کسایی که این مشکلو دارن، وقت های زیادی تو زندگیشون دارن و وقتی بیکار میشن همچین چیزی به سرشون میزنه، سعی کن خودتو مشغول کنی، با درس با فیلم و از همه مهم تر ورزش، ورزش هم کمک میکنه بدنت رو فرم بیاد هم وقت ازادت پر شه، هم انرژی های اضافیت تخلیه بشه، تابستون نزدیکه، حتما ورزشو شروع کن و خودتو با کارهایی که دوست داری سرگرم کن
تو اینترنت سرچ کن افرادی که سال های طولانی به این کار اعتیاد داشتند چی شده و چجوری ترک کردن، بدون عوارضش چیه، از خدا کمک بخواه حتما موفق خواهی شد
