سلام پسری هستم و تازه وارد 15سال شدم و 1ماه گذشته... و حدود 1سال خود ارضايي داشتم و به صورت جدی به تازگی ترک کردم... و قد پدرم 175و قد مادرمبین160تا162 و در حال حاضر قدم 172_173هست ورزشکار هستم و به صورت حرفه ای ورزشم میکنم از کشش ها و تغذیه های خوب از الان دارم به صورت جدی تر استفاده میکنم مثل جنسینگ بادام شیر کنجد انجیر و...و پدرم داخل سن 15_16سالگی به گفته خودشون رشد کردن و بغضی از پسرا هستن که داخل سن 12و13رشدشون رو میکنن و متفق میشن... و بعضیاشون داخل سن 14_15سال شروع میکنه و ادامه داره... من جزو گروه دوم هستم و حدود 1سال هشت قدم شروع به رشد کرده...قد دایی هام همه بالای 180 است و هنوز ریش در نیاوردم، از نظر اخلاق و رفتار خیلی بهشون شباهت دارم و سوال مهم این بود که آیا قدم با انجام دادن ورزش و کشش ها و حرکات اصلاحی و تغذیه خوب و جذب کلسیم و مواد مغذی و ترک خود ارضايي میتونم تا پایان بلوغ سن18_19سالگی بالاتر از 180برسم؟؟