سلام.
درکت میکنم. میفهمم چی میگی. به نظرم با خوندن کتاب "هنر ظریف بی‌خیالی" شروع کن. نویسندش "مارک منسون" هست و خیلی کمک میکنه. حد اقل خیلی به من کمک کرد.
بعد از اون سعی کن آدمای سمی رو از اطرافت دور کنی. نمیدونم چه جور شخصیتی داری، چون آدما با هم فرق میکنن. مثلا من الآن اگر یکی چنین رفتاری باهام داشته باشه، جوابش رو میدم ولی قبلا نمیتونستم. برای شخصیت هم، پیشنهاد میکنم تست شخصیت شناسی MBTI رو بدی. خییییلی کمک میکنه. ولی پیشنهاد میکنم خیلی داخلش عمیق نشی. چون برای من این جوری بود که باعث شد یک جور دیوار شیشه ای دور خودم بکشم و به خودم بقبولونم که چون داخل تست گفته من داخل فلان کار ها ضعیف هستم، اصلا سمت شون نرم و باعث شد رشد نکنم.
بعد از اون هم سعی کن مثلا کتاب بخونی، پادکست گوش کنی و بری دنبال علاقت. خودت رو یک آدم 80 ساله در نظر بگیر. دوست داری وقتی به گذشته نگاه میکنی، به حرف های این آدما اهمیت بدی؟ من باشم اهمیتی نمیدم.
من لینک هاش رو برات گذاشتم. امیدوارم مفید باشن و همیشه موفق باشی ❤️
