ترس از جاهای تنگ

20 بازدید
سوال شده 7 ژوئیه 2021 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط امیررضا
سلام ۲۳ سال دارم
از جاهای تنگ و تاریک خوشم نمیاد، در واقع میترسم
مثلا اصلا نمیتونم وارد غار بشم، هی استرس میگیره که میخواد بریزه تو سرم
حتی غارعلیصدر هم نتونستم برم وقتی مسافرت بودیم
از چیزایی مثل اسانسور هم میترسم اگه تنها سوار بشم
ولی با مترو کنار میام و به خودم میگم امنیت داره و محکم ساختنش
نمونه دیگه ای تو ذهنم نیست ولی خیلی این پیش میاد جاهای مختلف
تو رو خدا کمک کنید چیکار کنم؟
1 پاسخ
پاسخ داده شده 7 ژوئیه 2021 توسط ravanshenasesite حرفه ای (62,820 امتیاز)
سلام به شما آقا امیررضا

این مشکل شما نیاز به بررسی دقیق دارد اما ممکن است به احتمال زیادی تشخیص گذاری کلستروفوبیا باشد .کلاستروفوبیا یکی از انواع اختلالات روانی است که فرد مبتلا ترس افراطی و شدیدی را هنگامی که در مکان های بسته قرار می‌گیرد تجربه می‌کند. شرایطی را در نظر بگیرید که سوار آسانسور شدید و همین که در آن بسته می‌شود، دچار تنگی نفس، اضطراب شدید، عرق کردن و... می‌شوید. در این صورت به جای اینکه آسانسور وسیله‌ای برای آسایش بیشتر شما باشد محرک ترسناکی ست، که سعی می‌کنید همیشه از آن اجتناب کنید و از راه پله استفاده کنید. البته فرد مبتلا به کلاستروفوبیا، به هر فضای بسته دیگری هم حساس است. مسلما در این شرایط زندگی بسیار دشوار و هراس انگیز می‌شود؛ حتی تصور بودن در یک مکان بسته برای این افراد اضطراب شدید ایجاد می‌کند.به طور کلی فوبیا به ترس افراطی، غیر منطقی و مداوم نسبت به یک شی یا وضعیت خاص گفته می‌شود. افرادی که به کلاستروفوبیا مبتلا هستند از آسانسور، دستگاه ام آر آی، تونل‌ها و یا اتاق پرو نیز اجتناب می‌کنند.

ترس از فضای بسته و تنگ معمولا در کودکی و یا نوجوانی به وجود امده و با افزایش سن پیشرفت می کند.

این نوع ترس یک اختلال اضطرابی است و فردی که چنین مشکلی را دارد مشکلات عدم تنفس به درستی خواهد داشت ، پریشان است و فکر کردن مختل میشود.البته شدت آن می تواند در بیماران مختلف متفاوت باشد و برای همه در یک میزان از شدت قرار ندارد.

در این مسیر برای درمان نیاز است که شما جلسات روان درمانی را طی کنید تا بتوانیم در طی جلسات با کمک به شما جهت شناخت بهتر این مشکلات و افکار و احساسات خودتان و آنچه که تجربه می شود مسیر بهتری را تجربه کنید.

درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

021-88472864
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

13,427 سوال

20,354 پاسخ

18,579 دیدگاه

2,471 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 18 بازدید
سوال شده 9 سپتامبر 2021 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط بی نام
1 پاسخ 48 بازدید
0 پاسخ 46 بازدید
سوال شده فوریه 15, 2020 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط بی نام
1 پاسخ 263 بازدید
سوال شده سپتامبر 11, 2019 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط بی نام
1 پاسخ 85 بازدید
1 پاسخ 107 بازدید
1 پاسخ 259 بازدید
سوال شده دسامبر 5, 2018 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط محمد
1 پاسخ 537 بازدید
سوال شده سپتامبر 26, 2018 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط ساده
1 پاسخ 206 بازدید
2 پاسخ 117 بازدید
...