چند وقتیه بی حوصله ام

Question

سلام، من 13 سالمه و چند وقتیه که برعکس قبلا که خیلی پرانرژی و سرحال بود و یه دیقه یه جا بند نمیشدم، الان خیلی بی حوصله و کسل شدم، در حدی که اگه صدام نکنن، از جام بلند نمیشن.
و اینکه قبلا عاشق صحبت کردن با دیگران بودم، دو ساعت با دوستام صحبت میکردم، کلی باهاشون چت میکردم و همیشه آنلاین بودم، ولی الان دیگه حوصله شون رو ندارم، توی گروه پیام میدم سلام، ولی نتم رو خاموش میکنم تا یه دفه پیام ندن، وقتی بهم زنگ میزنن، سعی میکنم سریع تمومش کنم چون حوصله شون رو ندارم، واقعا نمیدونم چرا

Answer 1

شاید بخاطر کرونا و شرایطی ک پیش اومده باشه منم اینطوری شدم * مدتی اولش خوب بودم بعد یهو مث ت شدم سعی کن کارایی ک حالتو خوب میکنن انجام بدی افسردگی و این چیزا ت این دوره کرونا طبیعی رمان بخون شعر بخون فیلم نگا کن حالا خودتو با هرچی ک میتونی سرگرم کن اگرم دیدی خیلی سختت شد با * مشاور تلفنی بحرف من ک یکم کارا مورد علاقمو انجام دادم بعد چن وقت خوب شدم توهم بکن حالا نمیدونم روت اثر داره یا ن ولی حال خودتو خوب کن

Answer 2

سلام به شما دوست عزیز

این تجربه احساسات و کاهش عملکردی که دارید می تواند نشان از افسردگی داشته باشد که اولین علایم آن احساس غم و اندوه و عدم لذت از کارهایی که در گذشته برای شما لذت بخش بوده است در کنار کاهش عملکرد خب این می تواند نشان از شروع افسردگی باشد و نیاز است که در این مسیر اگر این علایم بیش از دو هفته ادامه یابد برای بررسی دقیق به روانشناس مراجعه کنید.

غمگین بودن طولانی‌ مدت، بی‌علاقه‌گی به اموری که قبلا‌ً دوستشان داشتیم، کاهش تمرکز، خستگی بیش‌ از حد و حالت‌هایی از این دست، می‌توانند نشانه‌های افسردگی باشند. این بیماری، احساسات و افکار و رفتار ما را عوض می‌کند. افسردگی می‌تواند با مشکلات هیجانی و جسمی همراه باشد.

به صورت کلی افسردگی می تواند با نشانه های زیر همراه شود اما خب در هرصورت این بیماری یک اتفاق معمول می باشد و در این مسیر با مراجعه به متخصص می تواندی نتیجه گیری بهتری داشته باشید .

1. احساس غم، پوچی و ناامیدی
2. از کوره در رفتن و رنجیدن از مسائل پیش‌پاافتاده
3. بی‌علاقه‌گی و بی‌میلی به کارهایی که قبلاً برایمان جالب بوده است.
4. اختلال خواب (کم‌خوابی یا زیاد خوابیدن)
5. احساس خستگی یا کمبود انرژی حتی بدون انجام کار سنگین
6. تغییرات شدید در اشتها و وزن (کم و زیاد شدن اشتها بدون دلیل و یا چاقی و لاغری‌ ناگهانی)
7. اضطراب و بی‌قراری
8. عذاب وجدان یا احساس گناه برای کارهای کوچک گذشته
9. کاهش تمرکز، کم شدن قدرت حل مساله
10. کاهش قدرت تصمیم‌گیری
11. فکر کردن به مرگ و خودکشی
12. دردهای جسمی بدون دلیل مشخص