مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

رشد قد بعد از قاعدگی

158 بازدید
سوال شده ژوئیه 15, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط ریحانه
سلام خسته نباشید
درمورد رشد قد یه سوالی داشتم که بعضی جاها میگن دخترخانوما تا 18 سالگی رشد میکنن بعضیا هم میگن تا اولین قاعدگی رشد میشه کرد کدومش درسته؟
و اینکه من میتونم حداقل پنج سانت بلندتر بشم؟ من چهارده سال و هفت ماهمه الان 165 هستم میدونم خیلی قدم کوتاه نیست اما من بچه بودم واقعا خیلی سریع رشد میکردم و بعد از قاعدگی تا الان هم نه سانت رشد قد داشتم و اینکه از قد ژنتیکی سه سانت هم بلند تر شدم اما من شنیدم تا ده سانت هم میشه بلند تر یا کوتاه تر از اون شد
من اگه قرص ویتامین دی همراه با شبی یک لیوان شیر و بارفیکس و حرکات کششی انجام بدم میتونم حداقل پنج سانت رشد کنم؟
3 پاسخ
پاسخ داده شده ژوئیه 15, 2021 توسط ی دوست
راجب این قرص و شیری ک گفتی چیزی نمیدونم ولی حتما قرص ویتامین دی رو با مشورت با پزشک بخور چون اگ الکی بخوری ممکنه با عواقب همراه باشه  قبل مصرف از * دکتر  حضوری یا هرجوری از کسی تو این چیزا وارد باشه  ک اطلاع کامل داره و مطمئنه و میشناسیش  بپرس ک مشکلی برات ایجاد نشه
ولی درمورد حرکات کششی و بارفیکس بله بارفیکس جواب میده خیلیا گفتن ج گرفتیم و خود بارفیکس هم  میتونه ۴ یا ۵ سانت بهت اضافه کنه
ولی اینم بهت بگم ک منم وقتی پریود شدم ۱۲ سالم بود تا ۱۴ سالگیم ۱۰ سانت کشیدم
البته تا ۱۸ سالگی هم تو میتونی ۳ یا ۴ سانت دیگ هم بکشی بعضیا میگن کشیدیم
بارفیکس هم حتما با کمک بززگتر انجام بده قبلشم حرکات کششی برو ک گرم بشی تا مشکلی برات ایجاد نشه
راجب شیر من بهت بگم من نتیجه ای نگرفتم ولی بعضیا میگن ما نتیجه گرفتیم
مراقب خودت باش و سرخود و بدون اطلاع رسانی ب بزرگتر کاری انجام نده
موفق باشی
پاسخ داده شده ژوئیه 15, 2021 توسط ravanshenasesite حرفه ای (135,540 امتیاز)
سلام به شما ریحانه جان

ببین عزیزم در این مورد همانطور که خود شما هم بیان کردید قد فعلی شما نرمال می باشد اما در مورد اینکه دقیقا تا چه سنی رشد قدی ادامه دارد موضوعی نیست که بتوان در مورد آن نظر دقیقی بیان کرد یعنی عدد خاصی را برای همه گفت بلکه شرایط ژنتیکی، بیماریها، تغذیه، ورزش نیز می تواند تاثیر زیادی در این مسیر رشدی داشته باشد .

سرعت رشد قدی در دختران، در کنار دیگر عوامل، به میزان ترشح هورمون رشد و هورمون جنسی استروژن نیز مربوط می‌شود.هورمون رشد باعث افزایش رشد، به خصوص در استخوان‌ها و غضروف می‌شود، ولی هورمون جنسی زنانه (استروژن) سبب بسته شدن مرکز رشد استخوانی و کاهش رشد استخوان می‌شود. به همین دلیل است که بعد از شروع قاعدگی، سرعت رشد قدی در دختران کندتر می‌شود و معمولاً قد دختران در این زمان بیش از ۶ سانتیمتر افزایش نمی‌یابد اما بازهم شرایط ژنتیکی تاثیر زیادی در این مسیر رشدی دارد.

ژنتیک:موثرترین عامل بر افزایش قد عوامل ژنتیکی است. دانشمندان ثابت کرده‌اند، میزان قد هر فردی ۸۰ درصد از والدین او به ارث رسیده است. پس اگر والدین کوتاه قد داشته باشید باید به ۲۰ درصد باقیمانده اتکا کنید و راه‌های افزایش قد را در زمان مناسب انجام دهید.

البته  این نکته را هم به خاطر داشته باشید که قد خصوصیت چند ژنی دارد، یعنی ممکن است پدر و مادر شما کوتاه قد یا قد متوسط داشته باشند اما افراد دیگر در خاندان شما قد بلندی داشته باشند و شما این‌قدر خوش‌شانس باشید که ویژگی قد بلندی را از آن‌ها به ارث ببرید.

تغذیه مناسب: تغذیه صحیح و کامل عاملی است که می‌تواند در افزایش قد موثر باشد. تغذیه هم در دوران جنینی و هم در دوران بلوغ و بزرگسالی بر افزایش قد موثر است. معمولا کسانی که از سوءتغذیه رنج می‌برند، افرادی قد کوتاه هستند، زیرا نیازهای بدنشان تامین نشده است. به‌خصوص وجود روی در رژیم غذایی عامل موثر بر افزایش قد است.

بلوغ در بسیاری از دختران در سنین ۸ تا ۱۳سالگي آغاز مي‌شود، و جهش رشد در سنین بین ۱۰ تا ۱۴ سالگي اتفاق مي‌افتد. در دوران بلوغ، حفظ یک برنامه ورزشی منظم و یک رژیم غذایی متعادل برای دختران به‌منظور اطمینان از رشد مناسب و صحیح از اهمیت برخوردار است.

در این مسیر بهتر است که به متخصص غدد مراجعه کنید چون نیاز است که صفحه رشدی مورد بررسی قرار گیرد تا بتوان در این مورد نظری را بیان کرد.
پاسخ داده شده ژوئیه 15, 2021 توسط رها
سلام عزیزم .من الان ۵سال از تو بزرگترم و قدم ۱۷۰هست.
جامعه ایران اکثر قد کوتاه هستند.
برای ازدواج و انتخاب همسر اگر قدت همین۱۶۵باشه راحت تر خواهی بود و کفش های پاشنه دار خیلی شیکی میتونی بپوشی.پس حرص و جوش نزن خیلی هم‌عالیه قدت گل دختر .هر چند من مطمئنم تو تا۲۳سالگی قد میکشی
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,255 سوال

28,689 پاسخ

29,959 دیدگاه

2,826 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 129 بازدید
0 پاسخ 149 بازدید
1 پاسخ 372 بازدید
سوال شده ژان 6, 2020 در مشاوره رایگان فردی توسط امیرحسین
1 پاسخ 171 بازدید
سوال شده مارس 15, 2020 در آموزش جنسی و زناشویی توسط مهرنوش خالقی
1 پاسخ 396 بازدید
سوال شده اوت 12, 2023 در مشاوره رایگان فردی توسط zanyar ممتاز (100 امتیاز)
1 پاسخ 112 بازدید
1 پاسخ 107 بازدید
سوال شده اکتبر 21, 2022 در مشاوره رایگان فردی توسط A
1 پاسخ 56 بازدید
سوال شده ژوئیه 6, 2022 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
...