خانم متاهلی هستم ک از زندگیم خسته شدم

Question

سلام من ۳۳سالمه
صاحب یک فرزند
تنها امید و انگیزه ام برا ادامه زنذگی همین فرزندمه
نمیدونم چکار کنم شوهرم خیلی خیلی غیر قابل تحمل و بداخلاق و فحاش و عصبیه و متعصب
خیلی دوست دارم یا فرار کنم سر بذارم ب بیابون یا بمیرم
خیلی خسته و غمگینم هرکاری کردم ک حال و روحیه ام خوب بشه کتاب انگیزشی خوندم ورزش کردم ولی بیفایدس
خیلی تنها و بی پشتوانه ام
یه سره مشغول پخت و پز و مهمونداری و تمیزکاری ام اونم دست تنها از خانوادمم دورم و سالی یه بار میبینمشون
وقتی مجرد بودم خیلی خوش و خرم بودم الان دارم نابود میشم زیر این فشارا
گاهی ب سرم میزنه طلاق بگیرم و برگردم پیش خانوادم ولی نه روشو دارم نه پول دارم ن کار دارم و بیشترم بخاطر بچه نمیتونم
شما بگید چکاری بهتره بکنم

Answer 1

سلام به شما دوست عزیز

قابل درک هست که این شرایط برای شما با فشار روحی زیادی همراه شده است اما دقت کنید که برای ادامه زندگی مشترک در کنار توجه به فرزندتان نیاز است که شما دلایل دیگری هم داشته باشید چون حضور فرزندتان باعث نمی شود که مشکلات بین شما و همسرتان برطرف شود پس اگر تصمیم به ادامه زندگی مشترک دارید اینکه این مشکلات بررسی و رفع شود از اهمیت زیادی برخودار می باشد و تنها با ماندن چیزی تغییر نمی کند پس بهتر است که باهم در احترام صحبت کنید و به زوج درمانگر مراجعه داشته باشید .

در کنار اینکه کتاب های انگیزشی درمان محسوب نمی شود آن هم زمانی که مشکلات وجود دارد خب تنها زمان کمکی ممکن است شما را سرحال نگهدار اما با روبرو شدن با این واقعیت ها بازهم شرایط روحی شما بهم می ریزد در این مسیر نیاز است که برای بهبود شرایط روحی و تصمیم گیری در مورد زندگی مشترکتان حتی اگر همسرتان حاضر به مراجعه به روانشناس نبودند خود شما مراجعه داشته باشید .