توهم من و بی خوابی

Question

سلام چند وقتیه که اصلا نمیتونم بخوابم حتی وقتایی که میتونم به زور بخوابم حداقل 4 - 5 بار از خواب میپرم.محیط بیرون و خیابون ها خیلی عصبیم میکنه در طول یکی دو ماه اخیر هم خیای توهم میزنم همیشه فکر میکنه یکی دنبالمه و تعقیبم میکنه اصلا حس امنیت و آرامش ندارم خیلی کلافه شدم نمیدونم چیکار کنم؟

Answer 1

با سلام
دوست عزیز باید حضورا مراجعه داشته باشید تا بررسی شودکه ایا اختلال خواب باعث ایجاد توهماتی شده یا بلاعکس است مشکلی ایجاد شده و از عوارض ان اختلال خواب است  .ضمن ایتکه دقت داشته باشید که در هر حال  خود بی خوابی به خاطر مختل کردن سیستم عصبی باعث به وجود امدن مشکلات زیادی برای فرد می شود ...این عصبی شدن در محیط بیرون  و علت اینکه به دلیلی  چنین شرایطی شکل گرفته اهمیت ویژه ای دارد ...اینکه ایا اخیرا برای شما مساله ای پیش امده که باعث شده استرس زیادی به شما وارد بشود مساله خانوادگی تغییر شرایط کاری و هر چیزی که مهم و قابل بررسی شود و حتی اینکه مساله پزشکی در بین باشد که همان باعث مشکل خواب شده باشد به هر حال عوامل جسمی ابتدا باید بررسی شود و بعد از ان  این مساله بررسی شود که  چه عوامل روانی احیانا دیری ذهنی برای شما ایجاد کرده است ولی در عین حال محرومیت از خواب باعث توهمات و سو ظن هایی برای فرد می شود و این به خاطر اختلال سیستم عصبی است که در نورد شما البته باید مشخصا مساله چک شود در هر حال امیدوارم به زودی مساله چه با دارو چه درمان روانشتاختی  حل شو د گاها هم عارشثه مصرف یک ماده غذایی و یا دارو و یا ...می تواند باشد که باید دقت داشته باشید

در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

02122689558

موفق باشید