بحث و دعوای زوجین

Question

سلام و تشکر از مدیران و مشاوران مشاوره آنلاین

من و خانمم زیاد باهم بحث و دعوا داریم بحث هامون در مورد چیزای خیلی کوچک هستش

به محض بحث و دعوا تا چندین ساعت باهم حرف نمیزنیم و در اون مدت سخت ناراحتیم و بعد دوباره آشتی میکنیم

سوال من اینه


توی زندگی زناشویی نزدیک به دو سال ما همیشه بحث و دعوا داشتیم ماه نشده که بحث نداشته باشیم


نگران و ناراحتم که چرا باید ما این طور این همه بحث و دعوا داشته باشیم
همیشه توی بحث ها و دعوا ها با خودمون میگیم این چه زندگیه که همش دعواست

آیا دیگران هم این طور هستن؟؟؟؟؟؟

Answer 1

سلام به شما دوست عزیز

دقت کنید که اختلاف و مشکلات در زندگی همه زوجین وجود دارد اما مسیری که به این موراد پاسخ داده می شود از اهمیت برخودار هست و باعث می شود زندگی های مشترک مسیرهای متفاوتی را تجربه کنند.

شما بیان می کنید که دوسال می باشد که ازدواج کردید و در این دوسال یک ماه بدون اختلاف و دعوا سپری نشده است خب این یعنی انباشته شدن احساسات و مشکلات بر روی هم که حل نشده است و با کوچکترین تلنگر بازهم سرباز می کند و این باعث می شود که این مشکلات مجدد شروع شود .

در کنار اینکه مسیر تعاملی بین شما با مشکل مواجهه می باشد در کنار اینکه نوع واکنش، دیدگاها نیز از اهمیت زیادی برخودار می باشد پس بهتر است بدون سرزنش و به دنبال مقصر بودن برای بهبود شرایط زندگی مشترکتان باهم به روانشناس مراجعه کنید.

دقت کنید شما پروسه این مشکل را اینگونه بیان می کنید .1. اختلاف و مشکل ایجاد شده 2. دعوا و بحث 3. سکوت 4. اشتی در صورتی که بهتر است که جای دعوا و بحث و سکوت جابجا شود یعنی زمانی که عصبانی و ناراحت هستید از واکنش و صحبت خوداری کنید و بهم بیان کنید که بهتر است بعد باهم صحبت کنیم و در این مسیر زمانی که از شدت هیجان اولیه کاسته شد و هردویتان کمی آرام تر شدید می توانید باهم بجای بحث و دعوا صحبت کنید و احساسات خود را بدون به دبنال مقصر گشتن و یا سرزنش کردن در احترام بیان کنید وسعی کنید که بررسی کنید که این مشکل از کجا شروع شد و می خواهید هریک از شما به چه نتیجه ای برسید . دقت کنید که قرار نیست که یکی از شما مقصر باشید نیاز است که دو نفر با دیدگاه متفاوت بتوانید نتیجه گیری کنید که برای هردویتان مورد پذیرش باشد با تمام اختلاف و بعد شخصیتی و رفتاری که وجود دارد.