میشه یکی باهام حرف بزنه ؟

Question

اسمم امیرحسینه . متولد 79 هستم . الان که دارم تایپ میکنم  تاریک ترین روزهای زندگیم رو سپری میکنم . احساس پوچ بودن دارم . احساس بی مصرف بودن . هیچ کاری بلد نیستم . و هیچ استعدادی هم ندارم . فکر میکنم در حال حاضر بی مصرف ترین آدم روی کره زمین هستم . هیچکس منو دوست نداره . طوری که هیچ دوستی برام باقی نمونده و برای هیچ کس به عنوان یک رفیق یا دوست اولویت محسوب نمیشم . حالم اصلا خوب نیست . احساس میکنم خدا خیلی بهم ظلم کرده . احساس میکنم به همه آدما داره کمک میکنه ولی بیخیال من شده . خلاصه اینکه دیگه تحمل این روزا رو ندارم . هرروز دپرسم . هرروز ناامید تر از قبل و هیچ اتفاق مثبتی رقم نمیخوره . این هفته میخوام برم ناصر خسرو . میخوام برم قرص برنج یا سیانور گیر بیارم . چون فکر میکنم راحت ترین شیوه خودکشی باشه . نمیدونم چرا دارم اینا رو میگم . اصلا آیا برای کسی مهم هست ؟ نمیدونم واقعا . فقط دلم میخواست با یکی حرف بزنم و افکارمو بهش بگم . و هیچ کسی نبود . هیچکس

Answer 1

سلام به شما آقا امیرحسین

درک میکنم که این شرایط برایت با فشار روحی زیادی همراه شده است اما به همین متن کوتاه نگاه کن تو متنی سرشار از سرزنش را برای خودت نوشتی خوب در این حالت وقتی دائم هرکاری سرشار از سرزنش برات هست هر چیزی رو بجای علامت سوال و تغییر و بازسازی و...با سرزنش بخواهی دنبال کنی نمی توان امیدی به تغییر داشت اما زمانی که شما برای بهبود مسیری که فکر میکنی و احساس می کنی که درست نیست گام برداری در اون زمان مشاهده میکنید که اروم آروم تغییرات و حال روحی بهتر هم خودش رو نشون میده .

خودکشی راحل هیچ مشکلی نیست و شما تنها فرصت زندگی رو از خودت می گیری در صورتی که چیزی نیست که قابل تکرار باشه و هرچند کوچیک اما عوامل زیادی میتونه باعث بشه که هنوز بخوای زندگی کنی مثلا خانواده با تمام مشکلاتی که دارن و یا دوستات هرچند الان رابطتتون کم شده و یا اینکه قرار نیست دیگه امیرحسینی با ویزگی های شخصیتی و خاص خودش به وجود بیاد.

بهتر هست بجای این تصمیم گیری های هیجانی سعی کنی برای بهبود شرایط روحی خودت با کمک روانشناس گام برداری در این مسیر تصمیم گیری های مهم رو بزار بعد از طی کردن یک دوره روان درمانی بعد از اونم حتما فرصت داری که برای ماندن و یا فرتن تصمیم بگیری هرچند که زندگی کردن ارزش تلاش رو در هرشرایطی داره .

این علایمی که بیان می کنی حتی افکار خودکشی همه نشان از افسردگی داره که کاملا قابل درمان هست با صبر و حوضله و کمک متخصص پس بهتر هست بمانی برای ساختن .

Answer 2

سلام
چقد تو منی ...اصلا خود خود خود خود منی...من که نمی تونم ولی تو اگه امکانشو داری حتما حتما برو پیش روانشناس... واقعا امیدوارم هنوز تصمیم تو عملی نکرده باشی

Comments

همیشه نمیشه بامرگ همه چیو تموم کرد    اینو کسی بهت میگه که یبار خودکشی کرده      پسر خوب  نکن   بخدا برای زندگی باید تلاش کرد   تو تلاش کردی؟      اونقدر که باید برای زندگیت جنگیدی؟     خدا بین من یاتو فرقی نمیزاره    خدا  هممون و دوست داره    شاید من دارم تلاش میکنم ولی تو نه   تو تلاش کن  درس بخون زندگیت و بساز