مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

درگیری ذهنی و انکار

155 بازدید
سوال شده اکتبر 22, 2021 در روانشناسی کودک و نوجوان توسط بی نام
سلام
من مشکلم اینه که یسری افرادی رو که جز صمیمی ترین افراد زندگیم شدن رو دیگه کلا ندارم و معمولا از یاد آوری این موضوع ناراحت میشم ولی یهو با خودم میگم که ناشکری نکن تا خدا همین کسایی که الان دارم رو ازم نگیره و این باعث شده نتونم اون افراد و رفتنشون تو ذهنم قبول کنم چون تا میان تو ذهنم یا به اون خاطره ها فکر میکنم این جمله ناشکری نکن میاد تو ذهنم یا اینکه گاهی دلم چیزای دیگه میخواد بعد فکرمیکنم که من نباید به اون چیزها فکر کنم و دلم بخودشون چون نمیتونم از لحضه * حال درست استفاده کنم
و یه چیز دیگه اینکه مادرم از بچه گی که خیلی کوچیک بودم بهم میگفت درس بخون برو خارج و الان که بزرگ تر شدم جدی تر حرفش میشه و کل خانواده درواقع همین رو میگن...درسته که من هنوز کاملا خودم رو پیدا نکردم ولی الان میدونم که واقعا دلم میخواد هیچوقت مهاجرت نکنم و ایران رو با همه مشکلات اش دوست دارم درواقع من صد درصد مخالف مهاجرت هستم ولی چه از طرف خانواده و چه از طرف نزدیک ترین دوستم همه تمام فکر و ذکرشون مهاجرته که به من هم نفوذ پیدا کرده
گاهی رفتیم بیرون و خوش میگذره و یهو مهاجرت میاد تو ذهنم و دلم میگیره
از وقتی۵،۶سالم بود انگار وظیفه ام این بوده که برم یه کشور دیگه مخصوصا الان ملکه * ذهنم شده و حتا خانواده ام و شهرمون و هرچیزیو که میبینم دلم میگیره، من تو ایرانم ولی انگار دلم تنگ میشه برای همه * این چیزا چون انگار باید برم، مجبورم این جا نباشم انگار هدفم از زندگی همینه و این جملات وقتی با نظرات واقعی خودم برمی‌خورند بسیار حس گیج و مبهم و غمگینی میگیرم
بنظرم کلا با خودم درگیرم ممنون میشم جواب بدین
1 پاسخ
پاسخ داده شده اکتبر 23, 2021 توسط ravanshenasesite حرفه ای (135,540 امتیاز)
سلام به شما دوست عزیز

در مورد درگیری ذهنی که در اول بیان کردید اینکه من اگر به نداشته هایم فکر کنم و برای افرادی که از دست داده ام غصه بخورم و سوگواری روانی کنم این باعث می شود که چیزهایی که دارم هم از دست بدهم اگر این افکار مداوم تکرار شود و حالت اجبار گونه برای توقف فکر شما داشته باشد خب این نشان از وسواس فکری دارد به همین دلیل هم شما اضطراب بیشتری را تجربه می کنید و نیاز است که برای بررسی این افکار و احساسات و مسیر درمانی به روانشناس مراجعه کنید.

در مورد مسئله دوم خب انتخاب و مسیر افراد می تواند متفاوت از هم باشد شما می توانید مسیر و دیدگاه دوستان و خانواده را دریافت کنید اما برای تصمیم گیری نیاز است که به انچه خودتان می خواهید شناخت داشته باشید اینکه می روید و یا نمیروید نیاز است که انتخابی باشد که خودتان انجام می دهید نمی روم چون دیگران می روند و کافی است، نمی روم چون دیگران اصرار به رفتنم دارند، میروم ون همه می خواهند بروند ، می روم چون دوستان و خانواده ام می گویند بروی بهتر است خب همه اینها دیگران هستند در این مسیر دیگران را تنها به عنوان یک دیدگاه باید نگاه کرد و شما هر مسیری را که انتخاب کنید آنجه اهمیت دارد این است که چه شد که این مسیر را انتخاب کردید و این انتخاب خود شما یا انتخاب دیگران و خب این نیاز به شناخت خودتان دارد که می توانید به کمک روان درمانگر در این مسیر گام بردارید.
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,062 سوال

27,825 پاسخ

29,379 دیدگاه

2,565 کاربر

سوالات مشابه
0 پاسخ 100 بازدید
سوال شده سپتامبر 1, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط مهربانو
2 پاسخ 165 بازدید
سوال شده ژان 30, 2020 در مشاوره رایگان فردی توسط عسل
1 پاسخ 70 بازدید
سوال شده می 1, 2019 در مشاوره تحصیلی توسط بی نام
1 پاسخ 185 بازدید
سوال شده ژان 2, 2020 در روانشناسی کودک و نوجوان توسط Zaynab حرفه ای (200 امتیاز)
1 پاسخ 160 بازدید
1 پاسخ 148 بازدید
1 پاسخ 125 بازدید
سوال شده ژان 30, 2020 در مشاوره رایگان فردی توسط عسل
0 پاسخ 99 بازدید
سوال شده ژوئن 15, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط سمیرا
1 پاسخ 147 بازدید
سوال شده ژان 11, 2020 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط نونا
...