سلام و عرض ادب .
یه سوال تو ذهنم پیش اومده و همش داره وقت و انرژی ام رو میگیره نمیدونم یکنواختی خوبه یا بد من همیشه یکنواختی رو دوست داشتم ولی الآن فکر میکنم یکنواختی خیلی بده مثل همین دوران کرونا تازه داره پیک 6 از راه میرسه و یا همین مدرسه ها یه روز آنلاینه یه روز حضوری کلا خیلی کسل کننده شده شرایط نمیدونم من آدم غرغرویی هم نیستم ولی همش دارم میگم چرا باید کرونا میومد چرا کرونا مدارس رو آنلاین کرد و ... . خیلی زود روزها خسته میشم کمبود خواب هم دارم ولی اکثرا نمیتونم بخوابم شب ها هم فکر اینکه فردا از امروز بهتره یا کسل بار تره نمیذاره بخوابم و دیر خوابم میبره سر کلاس هم هر چقدر میخوام تمایل نشان بدم به یادگیری درس نمیشه تازه حس تنهایی هم پیدا کردم علی رغم ارتباطاتی که با دوستانم دارم انرژی هم در طول روز شدیدا کم میشه و از روحیه ام نمیتونم برای انجام کارهام استفاده لازم رو بکنم هر چی هم سعی کردم خودم را با شرایط وفق بدم نشد اما خب عادت کردم ولی وفق نشدم با شرایط و همچنین هیچ کنترلی حتی روی ساده ترین مسائل مثلا برنامه ریزی برای
کارهای روزانه * روز بعد .
میخواستم بدونم برای رفع این مشکلات چه باید کرد ؟؟؟
