راهکار برای رشد قد بیشتر و اینکه رشد قد تا چه زمان است

Question

سلام ببخشید به فرض مثال یک دختر ۱۵ سالش هست بعد چگونه میتوان بلند تر شود که از ۱۶۷ بالاتر شود برسد به ۱۷۰ .۱۷۱ چطوری میشه بعد اینکه رشد قد برای دختر ها تا چه زمانی است؟

Answer 1

سلام به شما دوست عزیز

در این مورد هر فردی که وارد سن نوجوانی می باشد می تواند مسیر رشد قدی را دنبال کند اما اینکه هر فردی چقدر رشد قدی دارد به عوامل ژنتیکی، تغذیه، ورزش، خواب می تواند بستگی زیادی داشته باشد که بیشترین مورد هم ژنتیک می باشد.

در این مسیر بهتر است با مشاهده علایم بلوغ به متخصص غددمراجعه شود تا صفحه رشدی مورد بررسی قرار گیرد در این حالت متخصص کمک می کند تا زمانی که صفحه رشدی فرد باز باشد به رشد قدی بهتری برسد اما اینکه چه میزان و چقدر به عوامل زیادی بستگی دارد.